1.緩解疲勞和口渴的薄荷水特別適合運動後飲用。壹小杯可以快速解渴，幫助排出體內的廢物毒素。
2、面部祛痘薄荷特有的多種茶萘酸，可以改善面部痘痘。另外，平時經常喝薄荷對皮膚恢復會更好。
3、預防口臭薄荷葉，有健胃消食、促進新陳代謝、增強體力、抗衰老、延年益壽、清熱解乏的功效，還能預防口臭，尤其是對脾胃不和引起的口臭。
6菊花泡水的主要作用:菊花有清肝明目、保護視力、解毒消炎的作用。
1，預防感冒菊花、金銀花、茉莉花同泡，清熱解毒，可防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰腫。常喝可以降火，有安神定誌的作用。
2、恢復視力，平時泡壹杯菊花茶喝，可使眼疲勞癥狀消退。如果每天喝三四杯菊花茶，也有助於恢復視力。經常玩手機的朋友壹定要試試。
3.防輻射在日常生活中，多喝菊花茶有助於防輻射。經常面對電腦的上班族應該多喝菊花茶，菊花茶可以抵抗電腦的輻射。
金銀花泡水的7大作用:金銀花有祛風止癢、殺菌利尿的作用。
1.風熱感冒對外感風熱或熱病有壹定的療效，如體熱頭痛、煩躁不安、睡眠不足、舌淡咽幹、口幹等。
2、皮膚瘙癢喝金銀花可以消除皮膚瘙癢。對於有皮炎、濕疹、癬的朋友，平時喝金銀花。
3、金銀花對腹瀉的多種致病菌有壹定的抑制作用，如金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、大腸桿菌等。，治腹瀉。
8蒲公英泡水的主要作用:含有豐富的胡蘿蔔素和維生素C，有很好的美容消炎作用。
1，斑點蒲公英含有微量元素，可以改善面部斑點。平時多喝點蒲公英，會更有利於斑點的消散。
2、治療乳腺炎蒲公英有消腫通乳的作用，對乳腺炎很有效，內服+外敷效果更好。