建議:頸椎關節響，又稱頸椎“啪嗒”。對此，根據美國國會圖書館的文獻，頸椎關節噪音主要有三個原因:1。氣體逸出科學家認為，在我們的關節之間有壹種叫做滑液的液體，用來潤滑關節。這種滑液含有壹些氣體，如氧氣、氮氣和二氧化碳。這些氣體在滑液中形成氣泡。當我們伸展關節時，滑液中的氣體會迅速流失，因為氣泡破裂而引起打嗝。2.關節移位當我們移動關節時，肌腱和韌帶都會移位。當肌腱和韌帶回到原來的位置時，妳有時會聽到打嗝。這種情況多為膝關節和踝關節。3.關節炎導致的粗關節界面關節炎會破壞關節間的軟骨組織，導致關節界面不再光滑。在這種情況下，關節摩擦會產生噪音。壹般來說，只有啪嗒聲，外表不紅不腫，感覺不到疼痛的，不伴有運動障礙的，都屬於生理性啪嗒聲，不需要特殊處理，也不需要對此過於擔心。關節運動時，關節面之間、軟骨墊與關節面之間、肌腱與關節囊之間等總會有摩擦。，並會發出聲音。當伴有疼痛或關節活動受限時，需要去醫院確定關節是否脫臼或損傷。二是頸部的軟組織或韌帶相互摩擦發出聲音。嚴格來說，我們頸部的肌肉分為很多層。當我們活動時，各層相互滑動。當我們肌肉勞損的時候，某些部位會有壹些炎癥反應，會讓肌肉之間的滑動不那麽順暢，所以活動的時候會有噪音。噪音發生後，會使原來發生勞損的部位松弛。有時候響兩下我們就覺得很舒服，但是好景不長。舒服過壹次，癥狀還是會回來。主要原因是軟組織勞損。以上兩個案例都說明，頸圈的外因無非是和白領的工作性質有關。長時間坐著，保持錯誤的姿勢缺乏鍛煉，導致頸部肌肉勞損或關節活動減弱或發炎。其實這些都是頸椎病早期的癥狀。[
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