骨質增生和骨質疏松可以同時發生！
在正常工作中，其實骨質增生(俗稱“骨刺”)和骨質疏松的患者往往同時存在。此時患者往往表現出不理解，認為增生和骨質疏松是對立的兩個詞，很難同時理解。但事實是，骨質增生和骨質疏松可以同時發生在同壹個身體、同壹塊骨頭上，而老年人往往是相互伴隨的。
我們在前面寫過壹篇關於骨質增生的文章:骨質增生，妳害怕嗎(點擊正文查看)。隨著年齡的增長，人體骨骼的自吸收逐漸超過骨骼的重建，骨骼承受機械應力的能力也隨之下降(這就是骨丟失的過程)。關節、肌腱、韌帶、骨骼的關節在長期應力刺激的情況下會有輕微的損傷，微環境會出現炎癥性改變。這種炎癥環境中有許多成分可以刺激骨骼生長。好的壹面——這其實是身體試圖修復身體的損傷，壞的壹面——這種修復是壹種不正常的不受控制的增生，會導致正常骨骼表面出現骨刺和骨贅突出。這也是骨質增生經常發生在中老年人身上的原因。
骨質增生常與骨質疏松並存，因此骨質增生和骨質疏松患者仍需抗骨質疏松治療。
骨質增生和骨質疏松的危害有哪些？
骨質增生多發生在流動性大、易受傷的部位:頸椎、第三、第四腰椎、膝關節、足跟。引起骨質增生的炎癥反應也是引起身體疼痛的原因。此外，某些特殊部位的骨質增生可能會占據神經運行區，引起除局部疼痛外的神經壓迫癥狀，如四肢放射性疼痛、局部麻木甚至脊髓壓迫。
骨質疏松癥是壹種全身性骨病，臨床表現為:(1)背痛或全身疼痛，嚴重者翻身、坐起、行走困難。(2)脊柱變形，嚴重骨質疏松可能引起身高縮短和駝背。椎體壓縮性骨折會導致胸廓畸形，腹部受壓，影響心肺功能。(3)骨折、輕微外傷或日常活動後骨折為脆性骨折。脆性骨折的常見部位是胸部、腰椎、髖部、橈骨和尺骨遠端以及肱骨近端。但也有很多骨質疏松癥患者往往沒有自覺癥狀，骨折後通過X線或骨密度檢查才發現骨質疏松的變化。
誰應該特別註意骨質增生和骨質疏松
骨質增生多發生在45歲以上的中老年人、經常用腰活動的重體力勞動者，以及壹些局部關節活動較多或容易發生關節外傷的人群，如運動員、紡織工人、打字員、小提琴手、芭蕾舞演員等。
骨質疏松多發生於絕經後女性和70歲以上的老年男性，女性多於男性。但是，現在年輕患者越來越多。
最後，孫主任提醒大家，青春時期，要保持營養平衡，多參加戶外運動，補充鈣質，為高骨峰打下基礎。到了老年，還是可以繼續參加壹些戶外運動，特別是壹些平衡訓練，防止摔倒，適當加強營養，補充鈣片和維生素D3。如果出現類似增生和骨質疏松的癥狀，要去正規醫院的骨科及時治療。