手上皮膚黑的原因有以下幾點:1、太陽的紫外線導致皮膚產生黑色素，但黑色素細胞沒有通過代謝盡快代謝掉，皮膚黑。
2、皮膚缺乏維生素，導致死亡和衰老細胞沒有及時脫落，導致色素沈著。從外表上看，皮膚看起來又黑又粗糙。
3、皮膚過度脫水，脫水的皮膚會幹枯，各種暗黃色素和黑色素會通透的顯示出來。皮膚顯得暗沈發黑。
解決方案:
1，能直接暴露在陽光下的皮膚要擦防曬霜，尤其是夏天穿短袖的時候。
2、給皮膚補充足夠的水分，通過身體乳或護手霜等護理來補水保濕。並定期去角質。
3.通過飲食給皮膚補充維生素和礦物質。
4、運動出汗，有助於促進皮膚呼吸代謝。
女生的黑手會變白嗎？首先，清潔去角質。
生活中很多事情都需要借助雙手來完成，也是平時容易忽略的地方。所以手的皮膚容易滋生細菌和灰塵，使皮膚暗沈無光澤，甚至發黑。其實手部的清潔需要更加認真，比如深層清潔，定期處理皮膚上方的角質層。
第二，按摩皮膚
手是容易疲勞的部位，皮膚會因為手的疲勞而失去光澤。此時適當的按摩配合適當的護膚品，可以化解皮膚的疲勞，使皮膚恢復到充滿活力的狀態，也可以恢復到原來的白皙光澤。
第三，敷手面膜
很多人都有敷面膜美容護膚的習慣，但是很少有人註意手部皮膚的護理。其實敷面膜可以讓雙手隔絕空氣，起到更好的美白作用，同時讓皮膚獲得更豐富的營養。
第四，使用美白產品
想要美白手部皮膚，還是需要使用壹些常用的美白產品，選擇適合自己的美白產品塗抹在皮膚上，輕輕按摩，直到完全吸收。如果長期堅持，不僅可以讓皮膚變白，觸感也更好。
五、塗蛋清
打壹個雞蛋，只取蛋清，均勻的攤在手上，等蛋清有點幹的時候用溫水洗掉。蛋清可以去角質，抗皺，美白手部皮膚。因為手上的角質層太厚，也會讓手看起來很黑，所以去角質本身就有壹定的提亮膚色的作用，還能去除手上的壹些小汙垢，讓手看起來清新幹凈。
手部保養有哪些小偏方1？選擇溫和的清潔產品。日常生活中，我們很難避免接觸各種清潔用品，比如洗面奶、香皂、肥皂、洗衣粉、洗潔精等。堿性過強的清潔產品會徹底洗掉皮膚表面的油脂，使我們手部的皮膚變得幹燥粗糙。所以在選擇清潔產品的時候，要避免選擇堿性過強的產品，選擇含有維生素E和B的產品，要溫和滋潤。
2.不要用高溫水洗手。雖然用高溫水洗手在壹段時間內很舒服，但只會讓妳粗糙的皮膚在後期更幹燥，因為高溫水容易導致皮膚水分大量流失，破壞手部皮膚的油脂分泌平衡，使皮膚幹燥粗糙，所以最好用溫水或冷水洗手。
3.壹周壹次去角質手粗糙的壹個原因是角質太厚。可以先用溫水浸泡雙手，然後用磨砂膏輕輕按摩，手背和手掌按摩10分鐘。建議選擇含有蛋白質的磨砂膏，因為這種磨砂膏可以有效漂白和深層清潔皮膚，去除死皮，促進細胞新陳代謝。
4.隨身攜帶護手霜。洗手後塗抹護手霜進行舒緩修復。每次沐浴後，當皮膚角質層還含有大量水分時，最好立即塗抹護手霜。無論白天黑夜，都要隨身攜帶護手霜，感覺幹燥的時候就塗上。建議白天選擇SPF防曬系數的日常護手霜。
5、橄欖油+手部按摩用橄欖油加上壹定的按摩手法搓手，有助於解決皮膚粗糙的問題。手部按摩前，在指關節和手背粗糙部位塗抹橄欖油，軟化粗糙的皮膚和關節，以充分滋潤雙手。如果想多保濕，可以將護手霜和橄欖油混合，按摩。
6.用醋或淘米水洗手。雙手接觸洗滌劑、肥皂等堿性物質後，建議用食醋或淘米水塗抹在手上，可以去除殘留在皮膚表面的堿性物質。堅持使用會有效緩解刺激，防止皮膚粗糙。睡前用淘米水浸泡雙手約10分鐘，然後用溫水洗凈，擦幹，塗上護手霜睡覺。
7.用牛奶或酸奶護手，其實可以讓手到處濕潤，比如牛奶和酸奶。每次喝完牛奶或酸奶後，我建議妳不要馬上扔掉奶瓶。不知道把瓶子裏剩下的牛奶抹在手上能不能沾手。大約15分鐘後，妳會發現自己粗糙的手似乎又變得水嫩光滑了。
8.定期做特殊護理。如果妳的手特別粗糙幹燥，建議妳每隔壹段時間做壹次特別的護理。方法如下:將溫熱的橄欖油或胚芽油塗抹在手上和指甲上，戴上棉手套15分鐘，脫下手套後輕輕按摩雙手，必要時再塗上護手霜或手面膜，可使手部皮膚豐富柔軟。
艾灸是中醫的精華內容之壹，很多人青睞艾灸療法。艾灸治療其實很簡單。面條是我給妳整理的艾灸工作原理。希望對妳有用！
艾灸的作用原理是1。補楊琪:虛為寒→寒為濕→濕為凝→凝為瘀→瘀為堵→堵為瘤→瘤為癌；註:人體寒濕體質是百病之源。
①頸椎病:統計顯示，50歲左右的人群中約有25%患有此病，60歲時為50%，70歲時接近90%，我國16 ~ 25歲人群中約