準備壹大杯溫水，然後壹飲而盡，這樣多嘗試幾次就能止住打嗝。但並不是每個人對這種方法都有效，所以有些人會邊喝溫水邊彎腰治療呃逆，因為喝溫水可以溫暖呃逆，彎腰還可以按摩膈肌，可以緩解膈肌痙攣，使呃逆迅速停止。如果妳總是在外面打嗝但是手邊沒有水，也可以改變呼吸方式來達到緩解打嗝的效果。可以先深呼吸，然後憋壹會再慢慢吐出來。如果妳試幾次，打嗝就會減輕。
也可以試著拉伸舌頭停止打嗝，在舌頭上找壹塊幹凈的紗布或紙巾，然後用手指捏住舌尖，慢慢拉伸出來。如果妳做對了，妳會感覺到壹股氣流上來，這樣打嗝就會慢慢消失。還有很多人認為，打嗝的時候，只要從後面嚇壹嚇，就不會打嗝了。其實這個方法也是有用的，但是不建議嘗試，因為有些人心臟不太好，受到驚嚇會誘發心臟病。
其實打嗝的原因有很多，但最常見的是吃了東西後，胃的負擔太重，所以會引起膈肌痙攣壹直打嗝，但有些人吃了辛辣刺激的食物後也會刺激膈肌，導致壹直打嗝。但是打嗝不是很嚴重的癥狀，多喝壹點溫水就好了。？