其實生姜紅糖水對於感冒、胃寒、淋雨後發燒的患者還是挺有效的。生姜紅糖水，又稱姜湯，是民間流行的祛寒暖胃偏方。父母很小的時候，壹旦出現感冒發燒頭痛鼻塞等癥狀，大多會用姜湯治療。因此，用紅糖姜水治療感冒確實有效。
趁熱喝紅糖姜水，喝了身體會出汗。出汗後，體內的寒氣就會消散，人會感到神清氣爽，精力充沛。但任何喝過紅糖姜水的人都知道，姜水有點辣，對壹些患者來說難以下咽。俗話說苦藥有益健康，所以為了康復，壹定要咬著牙喝下去。
紅糖姜水對預防感冒特別有好處。比如在散步、溺水或者寒冷的夜晚突然下雨的時候，及時喝壹碗紅糖姜水，會讓妳神清氣爽，精神煥發。感冒患者將紅糖、生姜熬成紅糖、姜水喝，比直接吃生姜更能預防和治療感冒，因為人體更容易吸收有效成分，還具有補氣、健脾和胃、暖胃的功效。此外，紅糖姜水是最早、最常見、最實用的紅姜保健飲品。
除了治療感冒，紅糖姜水還可以調節女性的月經。經期喝壹碗紅糖姜水，可以溫暖身體，增加精力，激活氣血，加快血液循環，讓月經更順暢。如果月經後感覺不好，可以每天中餐前喝壹碗紅糖姜水，堅持壹周，情況就會好轉。
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