方案1:漂白處理
這種方法比較簡單，可以由門診的醫生完成，也可以由患者在醫生的指導下在家完成。戴壹個只接觸牙齒表面的全牙列軟塑料套，裏面放壹種特殊的藥水。晚上可以連續佩戴。所有牙齒都可以同時治療，通常需要1-2個療程才能達到滿意的效果。或者冷光照射塗有特殊藥物的牙齒表面，達到美白效果。漂白治療適合牙齒很好，三四十歲後顏色發生變化的人，或者染色較淺的“四環素牙”。
方案2:紫外光固化樹脂覆蓋
對於染色較深或牙釉質(釉質)缺損者，可用此法治療。這種方法可以根據妳牙齒的顏色選擇顏色相近的復合樹脂，光固化後覆蓋變色牙齒的牙面。這種方法壹般可以壹次完成，價格適中，但缺點是硬度稍差，而且如果妳的牙齒顏色太深，遮色效果不理想，牙齒表面看起來有點厚和笨重。
方案3:牙齒表面陶瓷粘接
陶瓷粘結牙的硬度和牙色與真牙相近，光澤度好，外形逼真，堅固耐用，但價格較貴。而且覆蓋的牙齒磨的比較少，保存下來的牙齒組織也比較多。壹些形態差異較大的變色牙，需要在磨牙和預備牙之前進行根管處理，恢復其原有的自然顏色和形態。這種方法壹般用於前牙。
牙齒美白小貼士
生活中，有些人因為吸煙、喝茶，牙齒上堆積了牙垢，不僅影響美觀，還有礙健康。很多人選擇洗牙來達到美白的效果，殊不知這樣既費錢又容易露齒。以下是壹些簡單實用的方法:
第壹，醋可以去除牙垢煙漬。經常抽煙的人會被熏出壹層黑黃色的煙漬，用牙膏很難刷掉，但用醋刷可以讓牙齒幹凈潔白。半口醋，在口中漱口2-3分鐘，然後吐出來，用力刷牙，最後用清水洗凈。反復多次可以去除煙漬。
二、橘皮粉可以當牙膏清潔牙齒，把橘皮磨成細粉。每天刷牙時加壹點牙膏，不僅能讓牙齒變白，還能讓口腔充滿香味。因為橘皮有很強的防腐殺菌作用，可以長期有效的固定妳的牙齒。
第三，烏賊骨粉可以有效清潔牙齒。烏賊骨磨成細粉刷牙，牙齒可由黃變白。
四、小蘇打清潔牙齒用牙刷蘸些小蘇打(食用堿)，按正常刷牙方法，每周壹至兩次，每次三分鐘，可保持牙齒光潔。