花生核桃豬骨湯
可能很多朋友對花生核桃豬骨湯的做法不太了解。其實花生核桃豬骨湯的做法比較簡單。如果日常生活中我們都想吃花生核桃豬骨湯，可以先把豬骨洗凈切碎。核桃、花生洗凈，泡發。將鍋裏的水燒開，將豬骨泡透，撈出，沖洗幹凈。鍋加水燒開，放入豬骨、核桃仁、花生，煮1小時，加鹽。
花生核桃豬骨湯的功效與作用:花生具有養血通乳、促進發育、增強記憶力、抗衰老等功效。核桃具有滋補肝腎、強筋健骨、健腦益智、增強免疫力的功效。豬骨具有健脾生津、補中、養血壯骨、潤膚通便的功效。我們也知道了花生核桃豬骨湯的壹些成分的功效和作用。其實花生核桃豬骨湯的食療效果也很好。適當食用花生核桃豬骨湯，可以起到很好的滋補肝腎、潤燥通便的保健作用。尤其是肝腎不好的朋友，生活中可以經常吃點花生核桃豬骨湯。另外，老年朋友適當食用花生核桃豬骨湯，也可以預防便秘癥狀。
所以我們在日常生活中是有時間的，就是可以經常吃壹些花生核桃豬骨湯，不僅可以幫助我們滋補肝腎，還可以有效的促進腸胃的健康，對於幫助我們大家促進消化，防止便秘都是非常好的，尤其是老年人，更應該多吃花生核桃豬骨湯。