糯米500G，小麥600G煮成粥，食用時加白糖。它滋養腸胃，增強力量，滋養心靈，抑制出汗。
●麥麩奶粥:
麥麩100G，牛奶300G，糖100G，黃油5G，鹽適量。用麥麩煮粥(線在水中浸泡半小時左右)。煮好後加入牛奶，煮約10分鐘，加入糖、黃油、鹽煮至麥麩爛爛。能益氣健胃，治經常性胃痛。
●牛肉粥:
將新鮮牛肉50G和糯米100G放入砂鍋中煮成粥，加入少許姜、蔥、油、鹽，再煮2、3次。能健胃養胃。不適合冷食，應該趁熱吃。
●羊肉粥:
羊肉150-200G切丁，粳米100G，蔥3根，姜3片，鹽少許。用砂鍋煮粥。趁熱吃，冬天吃更好。益氣補虛，中溫熱時健胃健脾。
●早晚養胃粥:
粳米50克，大棗10，蓮子20克。
做法:蓮子用溫水泡軟去核，粳米淘洗幹凈，大棗洗凈。將三種食材放入鍋中，加入適量的水，大火燒開，文火熬成粥。根據個人口味調味後早晚食用。養胃健脾還可以防治缺鐵性貧血。
●山藥百合紅棗粥:
山藥90g，百合40g，大棗15枚，薏米30g，大米適量煮成粥。壹天吃兩次。山藥有健脾和胃的作用；百合清熱潤燥；大棗、薏苡仁有健脾和胃、滋陰養胃、清熱潤燥的作用。
此粥特別適合中醫辨證屬胃陰不足的胃病患者食用。患者常表現為上腹部隱痛、饑餓、口幹咽燥、消瘦、舌紅少苔、脈細數。
●砂仁羊肉湯:
砂仁10g、白胡椒3g、生姜數片、羊肉適量，煮熟後加入適量鹽。壹周三次。
砂仁化濕，行氣和中；白胡椒、生姜味辛，性溫；羊肉辛溫補虛，養胃散寒。砂仁羊肉湯具有健脾散寒、暖胃止痛的作用，特別適合中醫辨證屬脾胃虛寒的胃病患者食用。患者常表現為上腹部隱痛，溫熱壓痛，吐清水，四肢不溫，神疲乏力，舌淡苔白，脈細。
●桑葚粥:
在桑葚粒和桑葚汁中加入煮熟的白粥，如大米米粥、小米粥和谷物粥。緩解便秘，養胃，消暑清熱。
●沙參米粥:
北沙參、粳米、冰糖、水
制法:每次取北沙參15g，搗碎，選粳米50g，冰糖適量，放入砂鍋中，加水500ml，煮至人參爛爛，濃湯面油。或用鮮北沙參30克，洗凈切片，同法煮成稠粥；若用沙參煮粥，應先將沙參磨成細粉，每次用15g，再加入粥中，煮成稠粥。
早晚兩次溫服。3 ~ 5天為壹個療程。具有潤肺養胃、清熱養陰、化痰止咳的作用。
●養胃粥:
粳米100克，糯米100克，紅棗10枚，熟牛肚200克，牛肉湯1000毫升，蔥姜末少許，文火煮成粥，加少許香油和味精，每日4-5餐。具有養胃健脾、補中益氣的功效。
●益氣粥:
薏米50g、糯米100g、紅棗7枚、蓮子20g、冰糖20g、水100g煮成粥，可與養血粥同食或交替食用。具有補中、健脾、開胃的功效。
●消除粥:
粳米100g，蘿蔔絲200g，肉末50g，水1000g，煮成粥，食用前0天山野植物5-10片，溶解後食用。適用於胃切除術後吻合不全或部分腸粘連的患者。長期食用有保護身體、預防殘胃癌的作用。
●熱食芒果椰奶黑糯米；
熱的食物特別暖胃，益氣血。芒果香甜可口，搭配黑糯米吃，椰香濃郁，暖胃。煙很韌，很好吃。因為芒果肉濕而有毒，煮這種糖漿時，可以先用芒果核幹開水，撈起後加入黑糯米，煮開後再加入芒果肉和椰子汁，更健康有益。
●木耳炒肉片:
將15g幹黑木耳用溫水泡發，洗凈，將60g瘦豬肉切片放入油鍋中，翻炒兩分鐘，放入煮熟的黑木耳，加入適量鹽，小火煨5分鐘後服用。
壹周三次。其中黑木耳能養胃益腎，調理中氣。黑木耳與瘦豬肉同用，能補脾胃，和中氣。特別適用於情誌失調引起的胃病。根據中醫辨證，患者屬於肝氣犯胃。患者常表現為胃脘脹滿，胸脅脹痛，噯氣吞酸，多由情誌因素引起，苔薄白，脈細。
●栗子燉母雞:
板栗500克，柴雞1只(農村散養)重約1000克，料酒3湯匙，生姜3片，水1500毫升，鹽適量。
制法:先將母雞宰殺，去毛，剖腹去腸去雜，剪去爪尖，洗凈切塊備用。然後把栗子洗幹凈，切好，放入開水鍋中煮2分鐘。宜裂體剝皮。最後將雞塊、栗子、姜片、料酒、開水放入鍋中，用溫火煨2小時，待雞肉爛透後加鹽。
母雞和栗子搭配可以幫助其健脾益腎。慢性腸胃炎患者及腎虛、尿頻、腰腿無力者均可食用，療效顯著。
桂圓松子湯:
桂圓40克，松子20克，糖適量。
制法:將桂圓去殼，松子洗凈，放入鍋中，加適量水，中火煮沸，小火煮10分鐘，加糖，約10秒後關火。龍眼肉能補脾胃，養血安神，益心氣。松子能滋陰、息風、潤肺。兩者都可以養胃養身。
●丁香野鴨:
將洗凈的鴨子用黃酒、精鹽、醬油、白糖、丁香、蔥、姜片腌制2小時，將腌制好的野鴨掛在通風處晾幹，然後將鹽水鴨的調料放入肚肉中，放入籠中蒸至酥爛，撈出蔥、姜片、丁香。大頭菜切片，加入糖、香醋和香油，拌勻腌制20分鐘，大平板周圍用番茄片點綴。炒鍋火起，放油至八成熱，將蒸好的野鴨在油中炸透，出鍋後切塊，擺成鴨形。滋陰養胃，利水消腫。
●蓮子百合糯米粥:
蓮子、百合、糯米、糖
方法:蓮子、百合少許，洗凈，用清水浸泡20分鐘；糯米洗凈，放鍋裏煮。大約10分鐘後，加入泡好的蓮子和百合。將蓮子、百合、糯米煮至濃稠，加適量糖即可食用。