中醫認為，尿頻主要是由於小兒體質虛弱，腎氣不穩，膀胱克制力不足所致。此外，疲勞，脾肺兩虛，上虛不能控，土虛不能使水，膀胱無力，尿頻。所以尿頻多為虛損，需要調理，多吃富含植物有機活性堿的食物，少吃肉，多吃蔬菜。
尿頻的病因:
(1)尿量增加:當尿量增加時，排尿的頻率也會相應增加。在生理條件下，如大量飲水、吃西瓜、喝啤酒等，由於飲水量增加，通過腎臟的調節和過濾，尿量增加，排尿次數增多，所以出現尿頻。在病理狀態下，如糖尿病、尿崩癥等，部分患者飲水多，排尿多，排尿次數多。但排尿時沒有任何不適。
(2)炎癥刺激:當膀胱出現炎癥時，神經感覺閾值降低，泌尿中樞處於興奮狀態，導致尿頻，尿量減少(成人< 300 ~ 500ml/次)。因此，尿頻是膀胱炎，尤其是急性膀胱炎和結核性膀胱炎的重要癥狀。其他，如前列腺炎、尿道炎、腎盂腎炎、兒童慢性腺性皮炎、外陰炎等。，都可以尿頻。在炎癥的刺激下，常同時出現尿頻、尿急、尿痛，稱為尿路刺激征，俗稱“三尿征”。
(3)非炎癥性刺激:如尿路結石、異物，通常以尿頻為主要表現。
(4)膀胱容量降低:如膀胱占位病變、妊娠期子宮壓迫增加、結核性膀胱攣縮或膀胱大結石。
(5)精神神經性尿頻:尿頻僅見於白天，或夜間臨睡前，常由精神緊張或歇斯底裏引起。此時也可伴有尿急和疼痛。
中醫把尿頻列為腎虛的癥狀之壹。的確，人的體質下降時，容易出現尿頻，也容易伴有性功能障礙。西醫不是說腎功能和性無關嗎？西醫不是說腎功能好的人多喝水更容易小便嗎？但很明顯，尿頻的人往往伴隨著體能和性能力的下降！這怎麽解釋？
這是知其壹不知其二造成的。解剖腎臟與性功能無關。體質下降、性功能下降導致的尿頻問題，是因為膀胱緊張。研究證明，雄激素的作用不僅限於維持性功能，它對人的身心有著廣泛而深遠的影響。就雄激素對機體肌肉組織的作用而言，可以維持肌纖維的張力。人們應該不難理解，壹些“厲害”的男性體內雄激素水平較高。
膀胱是由平滑肌組成的中空容器。它的作用是儲存尿液，彈性好。當尿液達到壹定量時，其產生的壓力超過了膀胱的承受能力，人就有了尿感，需要排尿。當身體素質和性功能下降時，體內雄激素水平下降，膀胱平滑肌肌纖維張力也下降，使膀胱彈性下降。當積聚的尿液量沒有過去多的時候，它產生的壓力已經和以前壹樣了，於是就有了排尿的需要，出現了尿頻。
如果出現尿頻，每次排尿量不多(尿路感染除外)，是以上原因造成的。如果尿頻、尿多，要警惕糖尿病和早期尿毒癥的可能。這時候妳應該去醫院做進壹步檢查。
壹般尿頻的原因很多，大概有以下幾種:
1.尿量增加:在生理條件下，如大量飲水，由於水的攝入量增加，尿量也會增加，排尿次數也會增多，從而出現尿頻。在病理狀態下，如糖尿病、尿崩癥等，部分患者飲水多、排尿多、排尿次數多。
2、炎癥刺激:急性膀胱炎、結核性膀胱炎、尿道炎、腎盂腎炎、外陰炎等。會出現尿頻。在炎癥的刺激下，可同時出現尿頻、尿急和尿痛，稱為尿路刺激征。
3.非炎癥性刺激:如尿路結石、異物。
4.膀胱容量下降:如膀胱占位病變、孕期子宮壓迫增加、結核性膀胱攣縮或膀胱大結石。
5.心因性尿頻。需要去醫院進壹步詳細檢查，明確原因，進行有效治療。
其他原因:
1.尿道和季節因素:比如尿頻但每次尿量很少，排尿時無疼痛表現，無其他癥狀，首先要考慮局部因素，比如尿道口發炎，包皮過長，或者蟯蟲刺激生殖器。此外，季節因素，冬季多尿是正常現象。
2.飲食性多尿:如果尿頻，每次尿很多，沒有其他表現，首先要註意是否喝水過多，尤其是喜歡喝茶的人。
3.神經性排尿:膀胱逼尿肌發育不良，神經不健全。白天可引起流涎多尿，可達20 ~ 30次。但夜間排尿正常，有反復發作的傾向，尿檢正常。這種疾病不是由炎癥引起的。
4.尿路炎癥:如出現尿頻、尿急、排尿困難或發熱，應考慮尿路感染，如膀胱炎、腎盂腎炎等。尿檢。顯微鏡下可見膿細胞或大量白細胞。嚴重者伴有全身感染和中毒癥狀，需要抗生素治療。
5.特殊疾病:如果尿頻伴有尿量過多，同時有口渴、多飲、消瘦等癥狀，應註意查尿。如果尿中有糖，應考慮糖尿病。如果尿中無糖，比重低，應考慮尿崩癥。尿頻要根據病因治療。如果是炎癥引起的，應以抗感染為主，因蟯蟲而驅蟲。如果包皮過長，手術是可行的，單純多喝水，適當控制水的攝入量。另外要註意局部清潔，勤換衣服。
預防尿頻:
第壹，控制飲食結構，避免酸性物質攝入過多，加重酸性體質。飲食的酸堿平衡對於尿頻的預防是壹個非常重要的環節。飲食方面，要多吃富含植物有機活性堿的食物，少吃肉，多吃蔬菜。茶馬古富含植物有機活性堿，能快速排除體內酸毒，達到酸堿平衡，保持身體健康，減輕腎臟壓力。同時，茶馬古還含有豐富的黃酮類物質，能有效修復腎臟的排毒功能。
第二，要經常做戶外運動，多做運動，多曬太陽出汗，有助於排除體內多余的酸性物質，多呼吸新鮮空氣，減少生病的機會。為人們的健康做貢獻。
第三，保持好心情，不要有太大的心理壓力。壓力過大會導致酸性物質沈積，影響正常代謝。適當調整情緒和自身壓力，可以維持弱堿性體質，讓尿頻遠離大家。
第四，生活規律，生活習慣不規律的人，比如通宵唱卡拉ok，打麻將，晚上在外，會加重身體酸化。病毒很容易入侵。要養成良好的生活習慣，保持弱堿性體質，讓病毒遠離自己。
第五，遠離煙酒。煙酒是典型的酸性食物。過度抽煙喝酒容易導致人體酸化。
第六，不要吃被汙染的食物，如被汙染的水、農作物、家禽和魚卵等。，而是吃壹些綠色有機食品，防止疾病從口入。