建議可以用溫水洗臉，促進局部血液循環和毛孔擴張，並經常多喝水。利用妳身體的新陳代謝來排除毒素。多吃新鮮水果和蔬菜。多吃冬瓜等利尿食物。如果嚴重，最好去腎病醫院做個全面檢查。註意勞逸結合，豁達大度，避免長期、過度的精神壓力。
擴展數據:
輕度表現為鉛汞中毒斑，膚色異常，深灰色，無光澤。水油不均，有的油，有的幹；做護理和美容都是無效的，有的臉蒼白無血色，有的臉青紫，有的膚色鐵灰色，從毛孔裏冒出來。不化妝我做不到。我的皮膚狀況很差，但是沒有明顯的斑點和紅疹。
中度表現為鉛汞中毒斑，膚色異常，深灰色，無光澤；長斑多來自臉頰、下巴、額頭，尤其是顴骨，最深最嚴重。汞斑顏色灰黑，表皮灰黑，角質層增多。斑的面積乍壹看比普通斑大很多，有的像胎記壹樣叢生；日光浴是多年來不斷加深和反復無常的；擦任何藥物或護膚品都沒有效果，長期無法治愈。
重度表現為鉛汞中毒斑，局部毛發增多變密，皮膚出現紅血絲；皮疹或痘痘，感覺像紙錢；對什麽都過敏；臉看起來很醜，有斑點，黑黑的，皺皺的，粗糙的，手感很差；心情和性格都受到很大影響，胃口不好，睡眠不好。
參考資料:
百科全書-皮膚排毒