2、白蘿蔔:原產中國，古稱菜園，周代即有栽培。白蘿蔔營養豐富，素有小人參之稱，性味甘、辛、平，有消食化痰、潤腸通便的中等功效。白蘿蔔含有大量的糖、維生素、脂肪和鈣、鐵、水垢等礦物質，是人體不可缺少的營養物質。所以平時多吃蘿蔔對身體有好處。取白蘿蔔汁1碗，蜂蜜30毫升，用* * *煎服，治哮喘病。
3.南瓜:南瓜是夏秋季的瓜菜，甜度適中；它既是蔬菜，也是食物的替代品。富含糖分和澱粉，老南瓜吃起來又甜又香。還含有蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B、維生素C、鈣、磷等多種礦物質，所以很有營養。南瓜味甘，無毒；瓜肉有益肺氣；南瓜子有香味，可以驅除絳蟲。取1個南瓜(約500g)，蜂蜜60ml，冰糖30g。先將瓜的頂部打開，挖出壹部分果肉，放入糖和蜂蜜，蓋上蓋子，放入小鍋內，蒸1小時取出。早晚各吃兩次，連吃5-7天，可治哮喘。
4.北瓜:北瓜形似南瓜但較小，又稱桃南瓜，皮色紅黃似金，故又稱金瓜。味甘，無毒，具有潤肺平喘的功效。中國人經常用它來治療哮喘。將1塊北瓜切碎，加入等量麥芽糖，放入陶罐中，加入適量水，煮至十分爛爛，去渣，再煮汁，濃縮，加入人姜汁，50克以上姜汁加入500克瓜汁，按8: 1的比例加入，再微煮。每次服1勺，每日2 ~ 3次，用開水沖服，可治療老年人哮喘和慢性支氣管炎。
5.冬瓜:又名白瓜、枕瓜，是秋季蔬菜之壹。性質平和，味道甘甜。具有利尿化痰、清熱解毒的功效。冬瓜籽有清肺熱、化痰排膿的功效。長時間炒制能健脾、健胃、養肝、明目，使色澤悅目。冬瓜含鈉量低，是腎病、水腫病患者的理想蔬菜。冬瓜中的營養也不錯，含有多種維生素、蛋白質和礦物質，能為人體增加營養。取1無蒂小冬瓜，剖開，填入適量冰糖，放入蒸籠蒸熟。喝水喝3-4次，可治療哮喘。
6.大蒜:性味辛溫，具有抗菌消炎、驅蟲健胃的作用。它不僅含有豐富的蛋白質、脂肪、糖、磷、胡蘿蔔素和維生素C，還含有具有治療作用的大蒜素。生吃大蒜可以增強食欲，幫助消化，調味去腥，解毒殺菌，防病治病。所以，要經常吃生蒜。吃完大蒜後，吃幾顆大棗或嚼幾片茶葉，大蒜的難聞氣味就會減輕。取紫蒜60克，紅糖90克，將蒜搗成泥狀，將紅糖放入砂鍋中，加水煮成糊狀，早晚各服1勺，治哮喘病。
7.山藥:性溫味甘，無毒，具有補中、健脾胃、健肌肉、止瀉、強腎、固精、益肺的作用。適用於身體虛弱，精神疲勞，食欲不振，消化不良，慢性腹瀉，咳嗽，遺精，盜汗，糖尿病和夜尿癥。山藥營養豐富，含有蛋白質、精氨酸、維生素、糖類、礦物質、粘液、澱粉等多種物質。澱粉酶分解澱粉，所以不停滯。取山藥15g(研末)、麥冬9g，用麥門冬湯沖服，壹次服完，治虛喘。
8.百合:性味甘、苦，含蛋白質、脂肪和去甲秋水仙堿，並富含澱粉和少量鈣、磷、鐵。具有潤肺寧心、清熱止咳、益氣和中的作用。用粉蒸的幹糧有滋補滋補的作用，鮮水晶有鎮靜止咳的作用。適用於體虛肺弱、慢性支氣管炎、支氣管哮喘、肺氣腫、肺結核等。取百合500克，枸杞120克，研成細粉，煉蜜為丸，大如梧桐樹。每次服8克，開水送服，可治哮喘。
9.生姜:味辛、淡，有發汗解表、止嘔解毒的功效.....> & gt
問題二:哮喘患者適合吃什麽食物？1.生活要有規律，休息要有規律，保持情緒穩定，飲食要定時定量，食物要有營養，多吃新鮮蔬果。據統計，大多數男性很少或幾乎不吃水果，這是影響人體健康的不良習慣之壹。所以，適量吃壹些新鮮的水果和蔬菜，對健康是非常有益的。當然，糖尿病患者另當別論，含糖量高的水果也不能吃。
2.有些患者非常喜歡鹹辣的食物，這對他們的病情也是不利的。鹹辣食物對喉嚨是壹種強烈的* * *刺激，容易誘發疾病的發作。盡量不要吃這種食物。
3、哮喘患者應盡量少吃或不吃海鮮如魚、蝦、蟹，以及含有外源蛋白的食物，如吃螞蟻、幼蟲蟬、蚱蜢、蠶蛹等。尤其是過敏性哮喘患者更要註意。當妳對某種食物過敏或疑似過敏時，不要嘗試任何東西，更不要碰運氣，以免引起哮喘發作或過敏性休克。
4、哮喘患者飲食宜清淡，不要吃太油膩和不易消化的食物，以免引起腹脹而導致心煩和焦慮。
5、哮喘患者應禁酒、濃茶、含色素的飲料及兒童冷飲、巧克力等。不推薦使用。它含有壹些化學成分，有些哮喘患者對它比較敏感，喝了也會導致哮喘發作，而烈酒和濃茶對身體本身是有害的，哮喘患者最好不要喝。
6.孕婦應適當控制含有常見過敏原的食物，如牛奶、花生、雞蛋等。
7.冬天氣溫低，人體新陳代謝處於緩慢狀態。為了適應大自然的變化，要註意保暖，預防感冒，加強鍛煉，適當增加壹些高熱量的食物，如羊肉、雞肉、狗肉、鵝肉、砂鍋豆腐等。黃芪、桂圓、熟附子等。可添加，冬季可調養，春季發病較少。
8、熱、硬、寒的食物容易傷脾胃，不要多吃。可以多吃富含維生素的食物，如胡蘿蔔、油菜、菠菜、豆芽等，既能增加口感，又能提供維生素，壹舉兩得。
9、冬季也是吃粥進補的好時候，哮喘患者可以在米粥中加入銀耳、大棗、核桃仁、紅豆、羊肉、蓮藕、雞肉等。既能抗寒，又能增強抗病效果。
10，哮喘患者不宜過量使用補品，會擾亂人體的生理平衡，導致代謝紊亂。中醫強調“五谷為補，五果為助，五畜為益，五菜為補”。藥補不如食補。合理科學地搭配飲食，就能全面均衡地獲得人體所需的基本營養素。
問題3:吃什麽食物可以緩解哮喘？妳好，以下食物可以緩解哮喘:(1)炒黑芝麻250g，用生姜汁125g炒；125g蜂蜜蒸熟，與125g冰糖融化，然後混合均勻。冷卻後與姜汁、炒黑芝麻混合，裝入瓶中密封備用。每天早晚服用1湯匙。用於老年哮喘。(2)茶葉15g，青鹽3g，白糖9g，三棱9g，雷丸9g。先把鹽和糖煮開，然後把粉調勻備用。每次9克，用開水沖服。用於過敏性哮喘。(3)茶粉6克，小麥粉120克，蜂蜜60克，拌勻備用。每次服20g，以開水代茶沖泡，每日1劑，用於壹般哮喘。(4)去皮酸石榴8克，生山藥45克，甘蔗汁30克，烏雞4只。
問題4:有哮喘應該吃什麽食物？哮喘患者可適當選擇蛋白質含量高、維生素豐富的食物，如乳制品、雞蛋、肉汁等，也可適當補充海帶、芝麻、核桃、花生、大豆、綠葉蔬菜等含鎂食物，應多吃大棗、梨、橙子、杏、羅漢果、蓮子、蘿蔔等。哮喘患者飲食要清淡，不能太鹹，要定時定量。多吃水果和蔬菜
哮喘患者的飲食註意事項:
(1)哮喘患者應忌酒，* * *性、油膩油膩食物，以免燥濕生痰，生熱助火，加重病情。
(2)宜吃壹些富含礦物質的食物，如鎂(全麥面粉、小米、無花果、肉類、魚類、堅果、豆類中含量豐富)；鋅(存在於肉類、家畜內臟、麥芽、堅果、螃蟹、牡蠣和扁豆中)和鈣(主要存在於牛奶和奶制品中)經常食用這些食物可以有效地預防驚厥。
(3)將沙拉和生水果混合食用，可以降低發病的頻率和嚴重程度。
(4)哮喘的發作大多是經驗性的。體魄強健者或風痰多者，飲食宜清淡營養，多食米、面、菜。
問題5:哮喘的五種食物是什麽？最適合哮喘的飲食遵循壹個原則:避免過敏食物。在這個原則的基礎上，吃能抑制過敏的食物更合適。可以抑制過敏的食物如下:
？蔬菜:很多蔬菜都有壹定的抗過敏作用，尤其是白菜、紅甘藍、土豆、薺菜。蔬菜中含有的維生素E、維生素C等抗氧化劑可以緩解支氣管哮喘的癥狀。研究發現，多吃含維生素C的水果可以使哮喘寶寶的癥狀更容易緩解，而體內缺乏維生素C則容易導致過敏反應。
？多脂魚:多脂魚富含二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA)。EPA和DHA可以減少白三烯等炎癥介質的產生，從而降低患哮喘的風險。富含EPA和DHA的脂肪魚類有沙丁魚、三文魚、鯡魚、鱈魚、秋刀魚等。除了對多脂魚過敏的寶寶，可以適當多吃多脂魚。
？富鎂食物:缺鎂已被確定為氣道高反應性的危險因素，可以適當吃壹些富鎂食物，避免缺鎂。富含鎂的食物有綠葉蔬菜、箭頭、茄子、蘿蔔等。水果中的葡萄、香蕉、檸檬、橙子等。糙米、小米、鮮玉米、小麥胚芽等。水產品中的紫菜、海參、苔條、鮑魚、墨魚、三文魚、沙丁魚、貝類。松子、榛子、西瓜子也是高鎂食物。如果對以上食物有明確的過敏反應，壹定要避免。
另外，建議下載醫用呼吸軟件，規範哮喘的治療和管理。