就拿我自己來說吧，前兩天剛經歷了生完寶寶以來的第壹次堵奶。早上四點起床去擠奶的時候發現右乳房腫的像塊石頭，還伴有紅燒。當我按下它的時候，痛得我懷疑自己的生命。我用吸奶器都擠不出來。然後開始發冷，然後發燒38.5度。我以為我肯定是乳腺炎了，就趕緊預約了早上乳腺外科的專家(我們醫院都是這樣，包括寶寶)在等早上的時候，我自己試著揉了揉腫塊，試了幾個小時都無效。腫塊還在變大，嚇得我停止了“自救”，去醫院掛了號。這時候燒已經退了，但是乳房還是又腫又痛。醫生不確定有沒有膿腫，就開了單子，讓我查血常規和乳腺彩超。還好我去的早，醫院人也不多，很快就出院了。
因為寶寶是在這家醫院生的，我就去醫院的催乳師那裏餵奶了。我覺得她的技術不錯，很溫柔，就去產科找護士，但是上班時間她不行，就把她的伴侶介紹給我，讓我帶回家餵奶。費用400元，車費我出。我回家後，姐姐馬上給我兩邊餵奶。手法很溫柔，不能說完全沒有痛感，但完全在可以忍受的範圍內。揉了壹個小時左右，乳房變軟了，但是有奶疙瘩，壹時半會兒不會消失，要兩三天，因為病情不嚴重。還讓我每天用30g蒲公英和5g陳皮煮水，三碗水煮壹碗水，早晚喝半碗。開水的藥渣早晚各壹次塗在瘡處，塗的時候要溫熱，不要太涼。姐姐走後我馬上買了陳皮和蒲公英，喝了三天。果然奶結消失了很多，腫痛也消失了。但是塗了渣渣後發現乳房有點過敏，兩天沒塗，可能和個人體質有關。