板栗排骨湯的做法
材料
材料:豬排300克，鮮栗子300克。
調料:適量鹽和大棗(鮮)。
板栗排骨湯的做法
1，所以物質。
2.先用水燙壹下排骨，再去血。
3、栗子鹽用開水沖。
4、再剝皮，剝皮很幹凈。
5.把它放進燉鍋裏，蓋上蓋子，按下煲湯按鈕。
6.上好的排骨栗子湯。
功效:栗子含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素和礦物質，所以有很好的養胃健脾、補腎強筋、活血止血的功效，經常吃壹些對抗衰老、延年益壽有好處。排骨含有大量的蛋白質和維生素，還含有大量的磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等。，所以可以強身健體，補充營養，對滋陰壯陽，填精補血都有好處。栗子排骨湯甜而不膩，味道鮮美，營養豐富。但是要註意栗子不要和牛肉、鴨肉、杏仁壹起吃。豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝同食。
栗子排骨湯的做法很簡單，栗子有很好的補腎壯腰的作用，非常適合男性朋友食用壹些，改善壹些不適，增強性功能，而且可以用豬肉補充身體所需的能量和壹些營養，是我們平時補虛強身的好選擇。