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芹菜怎麽吃

芹菜香腸粥芹菜的做法:煮壹鍋米粥,然後將切好的香腸和芹菜丁放入鍋中,小火燉20分鐘左右入味,用少許鹽調味。

芹菜炒五花肉(芹菜炒五花肉)材料:五花肉、芹菜、少許辣椒絲、蔥、姜、蒜、少許油、鹽、醋、醬油、料酒。做法:1。芹菜洗凈,切成兩半。如果買的是粗芹菜,最好切成3-4條,這樣更容易入味,再切成段備用。

2.五花肉用料酒在鍋裏煮,用筷子夾到裏面沒有血。然後拿出來晾涼。

3.鍋中放少許油,用蔥姜蒜爆香,放入肉片和辣椒絲,加入醬油、少許醋和鹽翻炒片刻。

4.加入芹菜,繼續翻炒至芹菜熟。食譜:螺旋芹菜湯的配料

蝸牛肉500g(幹貨250g),芹菜250g,香菇100g,陳皮壹塊,瘦肉250g,姜片適量。

做事的方式

1.芹菜洗凈切段備用。

2.香菇洗凈後用清水浸泡,香菇水留著備用。生姜洗凈,切塊拍碎備用。

3.蝸牛肉洗幹凈,泡在水裏(洗幹凈就行)。

4.瘦肉洗凈,切塊,放入水中備用。

5.將所有材料放入沸水中,先用大火煮10分鐘,再轉小火煮兩個半小時後飲用。

功效

預防骨質疏松,可滋陰補腎,健腦醒神,健胃開胃,增強人體免疫系統,有助於提高發育。芹菜炒雞雜(川菜)材料:

雞雜(包括雞心、雞肝、雞胗、雞腸等。),香菜200g,泡椒25g,泡姜25g,蒜2瓣,醬油,料酒,澱粉,糖,郫縣豆瓣醬。

練習:

1、新鮮雞雜切成小塊,雞心對半切開,雞肝切成厚片,雞胗切片或切成花刀(雞胗凸出的壹面先斜切,根部不切,再縱切,壹刀不切),雞腸切段,醬油用1湯匙。

2、芹菜洗凈老葉,切成4厘米的段。

3、1湯匙豆瓣醬切碎,泡椒斜切段,泡姜蒜切片備用;

4.炒鍋熱油,下豆瓣醬翻炒,下紅油翻炒;

5.加入姜、蒜和泡椒炒香。

6、將雞雜翻炒,加入1湯匙料酒翻炒;

7.炒芹菜,炒至生。

8、加入糖和鹽調味,可以多說兩句:

1,這道菜裏的雞腸和雞胗都是容易老化的材料,所以炒的時候要註意火候,大火快炒,做出脆嫩的雞雜。

2、內臟雖然好吃,但膽固醇含量高,高血脂的人要少吃。

芹菜香菇的做法原料:鮮香菇、芹菜莖調料:核桃油、香油、醬油、鹽。

練習:

1.將芹菜莖切成長段,用開水焯壹下(實際量是圖中的壹半);

2.鮮香菇5個洗凈,切成細條備用;

3.在小電飯鍋裏放核桃油和香油(因為只剩壹點點核桃油了,宿舍沒有其他油了,所以我放了點香油),同時倒入香菇,放壹點醬油,攪拌均勻,然後蓋上蓋子。這時候就相當於在油裏炸蘑菇,直到蘑菇的香味出鍋。打開蓋子,攪拌,蓋上蓋子攪拌壹會兒,然後倒入焯水的芹菜梗,加鹽,加少許水,繼續攪拌兩下,盛出。註意:

1.炒蘑菇的時候多放壹點油(我胃口比較輕,平時做菜不怎麽放油,比平時多放壹點就行)。鍋裏同時放香菇和油,放壹點醬油就可以了,不要再放水了,這樣才能達到爆炒的效果。壹定要小火,不要大火。因為我只用的是350W的小電飯煲,類似小火的效果,蘑菇不會被燒焦,香味被充分爆炒!

2.實踐證明,用香油炒香菇會很香!顏色也油。如果用起來,再加上芹菜本身特有的香味,會是絕配。

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