孩子磨牙需要治療嗎？中醫師小指出，臼齒在孩童時期是相對良性的，所以不必太過擔心。如果成年人發現顳下頜關節疼痛、牙本質過敏、牙齒磨損等焦慮行為的跡象，就可能懷疑自己的磨牙有問題。小郁芳建議，如果妳有磨牙問題，可以嘗試先去除壓力源，戒掉咖啡因和煙草，創造良好的睡眠環境。如有異常，請尋求專業醫生的協助。
成人磨牙可以通過治療來改善兒童磨牙，不必過度擔心。
小郁芳指出，成人磨牙的原因大多與壓力有關，這通常發生在長期焦慮和緊張問題的人身上。此外，有些患者是由於先天性顳下頜關節骨不對稱和咬合不正引起的。輕度關節不對稱可通過康復鍛煉、針灸、處方等方式緩解。如果錯畸形可以通過牙醫評估，可以進行正畸治療，嚴重影響關節活動範圍者可能需要正頜手術。
至於孩子磨牙，不用太擔心。小郁芳說，磨牙是兒童時期相對良性的癥狀，發病率約為30%。從孩子出牙開始，雖然磨牙的比例會隨著年齡的增長而增加，但在青春期達到高峰後會逐漸下降。小郁芳提到，孩子磨牙可能是白天的* * *導致的，比如在學校有太多的興奮、特殊事件或壓力，睡前有太多的聲音和光線。如果家長發現孩子半夜磨牙，可以翻身輕輕安慰，調整睡眠姿勢，註意睡眠環境是否有幹擾。然後，他們還應該註意孩子是否有其他身體不適，導致睡眠不安。
咬合板有助於顳下頜關節放松，保護牙齒，減少磨損。
至於磨牙延長的問題，包括牙齒的磨損，可能引起牙本質過敏和蛀牙，還可能引起顳下頜關節綜合征。輕者可引起肌肉緊張，雙頰發炎疼痛，顳下頜關節活動不利於出聲。進壹步可能引起頭痛，甚至耳痛、太陽穴耳鳴，嚴重者可引起肩頸痛、上背痛等。這些不適可能會影響睡眠質量，最終陷入磨牙的惡性。
如果有以上癥狀，使用咬合板有幫助嗎？小郁芳指出，使用咬合板可以幫助患者在睡眠中保持顳下頜關節的放松，並可以保護牙齒，減少咬合磨損。但是，治標不治本是有可能的。如果情況嚴重，就要從根本上減少磨牙的原因。
不要害怕從調整生活習慣開始。
小郁芳提到，很少有患者是因為磨牙而直接來就診的，大多是因為磨牙引起的後續癥狀，包括睡眠質量差、肌肉酸痛，或者臉部不對稱等，而現有的磨齒是咨詢後發現的。如果人們在牙科檢查中發現自己有顳下頜關節疼痛、開合不暢、牙本質過敏或異常磨損等癥狀，可能會懷疑自己是否有磨牙。
如果磨牙有困難，小郁芳建議，首先要盡量調整自己的生活習慣，不要過度勞累和熬夜，首先要減少咖啡因和煙草的攝入，以免影響睡眠，並去除壓力源，創造良好的睡眠環境。如有異常，請尋求專業醫生的護理。
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