1，牛奶蛋糊
牛奶200毫升，雞蛋1個，糖適量。
將雞蛋、牛奶和糖* * *混合，用文火燉。妳可以吃它們。將牛奶放入鍋中，加入雞蛋，用文火煮至熟透，用白糖調味。當然，蛋羹的營養價值相對較高，但它能有效防止兒童肥胖。
2.魚醬
將魚洗凈後，切成2厘米大小的小塊，放入沸騰的鍋中，加入精鹽煮熟。去除骨刺和魚皮，將幹凈的魚放入碗中磨碎，然後放入鍋中加入魚湯煮熟。將澱粉和水混合後，倒入鍋中，煮至糊狀。魚醬味道很好，對緩解兒童肥胖有很好的效果。
3、豬肝蔬菜湯
豬肝泥20g，洋蔥泥5g，胡蘿蔔泥10g，菠菜泥10g，去油高湯適量。
首先，把豬肝糊、洋蔥糊和胡蘿蔔糊放入鍋中。然後加入適量的去油高湯，煮熟即可。最後加入菠菜泥，稍微煮壹下，不僅好吃，還能預防兒童肥胖。
4.西紅柿玉米湯
番茄，玉米，小排骨。
將小排骨放入沸水中焯壹下，撈出，用冷水沖洗幹凈，放入沸水中用小火煮20分鐘。加入切好的玉米，和排骨壹起煮20分鐘。加入切片的西紅柿，煮至變軟。最後，再加壹點鹽就更好了，對治療兒童肥胖能起到很好的作用。
通過我們上面的介紹，可以了解到很多治療兒童肥胖的治療方法。牛奶蛋糊、魚醬、豬肝蔬菜湯、番茄玉米湯都是非常有效的幫助我們的孩子治療兒童肥胖，所以我們可以給他們更多的食物。