壹方面，方凱自己練習武術，另壹方面，他周遊世界治病救人。吉林省長白縣人魏延因老人體弱多病，向老人求助治療。老人沒有給他開藥，而是教他練揉腹的技巧。他對他說:“我道妙，藥不假，身簡合理，合術數。天與它同行，人與它同生。這是第壹次治病嗎？”經過壹段時間持續不懈的鍛煉，魏延的教導治愈了所有的疾病，他的身體壹天比壹天強壯。後來，魏延把這項技能傳播給了親戚朋友。“所有的病人都試圖有奇跡般的效果。”古人雲:“無字之言，行不遠。”為了使這壹成果造福後人，魏延於雍正十三年(1735)將這壹成果繪制並加以闡釋，刊行並流傳，書名為《九種延壽之法》。
在《延年九轉法序》中寫道:“方老人，名啟，新安人，不知年月。壹起旅行的旅人從他們的祖父那裏學到了近百年的東西。力大無窮，聲如洪鐘，七尺堅，抖如鐵，玩家用長繩綁住手腕，使十余人拖之，再引十余人向前拉，兩指勾住兩人，懸空，行走如飛，追者鞭長莫及。經常去通州壹會，回來四十多裏。餅尚熱，人稱仙雲。有點不舒服，藥餌引導。凡是能從病中康復的人，都會壹次又壹次的拜訪，最終我認識了方軍，遊戲的藝術。試其技，能者無之，先求其治病壹方。方俊說:“我的道妙，藥不假，身簡簡單單，符合手術次數。天對了，就會健康，人就會長壽。這是第壹次治病嗎？”是九轉延壽法，其道妙在陰陽相合，中間依度，其余隨練，病果漸減。在這個法式熱吻之後，所有的病人都試圖產生奇跡般的效果。也就是說，方俊的雄偉與壯麗是不同的，進入神仙群體的人也是以此為主導的。我不敢保守秘密，繪圖欄寫著，交錢吧，這樣才能廣為傳播。不知道平日裏能做什麽，也想讓世界* * *升上雲端。"
(白話:老人姓方，名凱，新安人。我不知道他多大了。和他在壹起的人，總說“我和妳爺爺玩過”。他大約壹百歲了。力氣大，聲音大，身高七尺，身體壯，壹般人推不動。小醜用壹根長繩綁住自己的手腕，讓十幾個人拉，但是拉不動。然後，他把它拉到前面，用兩個手指勾住其中兩只離開地面，飛了起來，追趕他的人都追不上了。經常去通州買燒餅，半個小時左右，來回跑四十裏。蛋糕還是熱的。大家都說他是神仙。
小時候，我生病了。我使用了處方、療法和指導。任何說他能治愈這種疾病的人都沒有問問題。終於見到了方老師。遊戲玩的東西我都試過了，不要說什麽了，為了找到治愈的方法。
方先生說:我這個方子的秘訣在於治病不用藥，體現了壹個樸素的道理，符合壹個運行規律。自然(天)按照這個規律運行，人按照這個規律生活(延年益壽)，不僅僅是治病。然後對我說，延長九轉壽命。這個食譜是陰陽的奇妙結合。按照它的要求，按照練習的順序和次數，我壹步壹步的練習，病漸漸的好了。後來我跟親戚朋友說了這個方法，所有的病人壹試就見效了。方先生是那樣的雄壯，那樣的詭異，那樣的怪異，在群眾的眼裏是個神仙。正因為如此，我不敢把這個食譜藏起來，畫個圖加個說明，花錢刻成書廣為傳播。目的是在平日裏領略它的好處，讓天下人登上長生塔。)
魏延的《九轉延年法》出版後，在民間更廣為流傳，他的著作被壹次又壹次地復制重印。道光二十年(1840)，金臺人韓再版。在後記中，他還詳細談到了自己練習這種技能的奇效，以及這本書的受歡迎程度。雲紋說:“我早年擅長武術，誰練得好，誰就是之。雖然我是為了我的身體，但我已經70歲了，沒有衰老的跡象。每壹個念頭都是快速而自足的，說:‘這是無病之福。如果妳不想保護自己，妳可以擁有這份喜悅！“然而，在49歲時，當管叔村處於洪水季節時，她太累了，不能到處跑，導致失眠。迄今為止，20多年來她壹直在找醫生治療，但未能康復。得到了樸池然辦公室收藏的《方顯延年法》，每天早晚閉眼，調整氣息，保持在中心。作為法律課，作為保命之作，不到兩個月就丟了命。每天晚上下課後，我都能睡得很香。第二天，我的精神爽朗了，我的腳也感覺更輕更健康了。於是我抄了幾本這個法，傳給那些患了虛癆戒酒的人，都治好了。所以很難應付越來越多的索要者。因此，有必要重寫原著，並對付梓進行詳細研究，以便廣泛傳播。可以延長老弱病殘的壽命，病者康復快。享受無病延年益壽的快樂難道不是壹大樂事嗎？”
(白話:少年時喜歡練武。我練習任何對我健康有益的東西。雖然(當時)我只是為了身體強壯，但我現在已經71歲了，眼睛、耳朵、手腳都沒有衰老。每次想起來都開心壹整天，這是無病之福！如果不自覺運動，怎麽會有這種幸福感？只是在我49歲的時候，管叔村發了壹場洪水，我工作太辛苦了，失眠了。我請醫生治療已經二十年了，卻壹直沒治好。今天學了冉老師保存的九轉延年益壽法。每天早晚定心閉目，屏氣凝神，按法修行。兩個月內，失眠消失了。每天晚上練完之後，我都能睡得很香。第二天走了幾十裏路，腳也不累。我非常精力充沛。於是我讓我兒子把這個方法復制幾份，傳給平時認識的人，還有那些因為疲勞而停止進食的人。他們都康復了。正因為如此，要求開這個方子的人太多，以至於抄都應付不過來。所以，校對原稿，出錢刻制，使之流傳更廣，助壯年老人無病受益，得此方可延年益壽；幫助病人可以加速康復。讓這個世界上所有的人都能享受到無病延年益壽的快樂，這是多麽大的快樂啊！)