近年來，運動已經成為每個人生活的壹部分，壹個愛美的女人怎麽能沒有壹個完美的運動時間表呢？這壹集《神農實驗室》不僅跟隨妳走進健身房，還將為妳驅散運動後保養的神話！運動後敷臉更有效嗎？面膜和潤膚露都是測出來的，妳心中的各種迷思都是莫琳整理的，幫妳解惑。原來，慢跑、健身後的保養和It讓妳的皮膚第二天更嫩！
運動後保養更有效？
運動後保養這個概念在網上總是充斥著各種不同的說法。是不是運動後吸收比較好？體溫升高可以加快維護操作？運動後敷面膜更有效嗎？無數問題來壹次，卻不小心選錯了保養的黃金時間！
其實，雖然現在是運動後體溫最高、毛孔收縮和通氣效率最高的皮膚代謝時間，但是如果在臉上塗抹護膚品，會讓皮膚喘不過氣來！最佳保養時間是65438+運動後0-2小時。當體溫恢復，體內毒素代謝完成，保養後會更好吸收！但是運動後敷面膜真的好嗎？想抓住保養的黃金時機，應該怎麽做？
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運動後可以敷面膜嗎？
首先，被質疑最多的問題是運動後能不能敷面膜。運動後敷面膜真的更有效嗎？
莫林編了壹個實用的測試。運動2小時，體溫恢復後，她敷了保濕面膜。令她滿意的是，運動後敷面膜有壹種平靜的感覺，吸收也更好。敷完臉，她只需要用清水稍微沖洗壹下，第二天起來皮膚就滋潤有光澤了。
不過Maureen也發現，運動後敷臉也有壹個缺點，就是敷的時間太長會有反效果！運動後皮膚新陳代謝加快，保濕面膜保濕力高。塗太久會覺得悶。建議根據皮膚情況使用！
■吸收力和保濕效果:
■重點補充:運動後皮膚就像口幹舌燥。如果塞進太滋潤的營養物質，會很容易呼吸，但最重要的是運動後的清潔程序，會讓效果更分裂！
潤膚露會讓臉變亮嗎？
很多美容專家建議，運動後最好不要敷面膜，尤其是像莫琳這樣的油性皮膚，壹定要小心！作為替代，可以用清新純凈的化妝水濕敷。雖然瞬間保濕力不如面膜，但是運動後濕敷不僅可以帶走由於清潔不徹底而留在臉上的小汙垢，還可以穩定皮膚狀態，有鎮靜、喚醒肌膚的作用！
莫琳居然敷了臉，除了此刻明顯的涼感。第二天起床，她的皮膚變得更緊致，更有光澤。她只要在底妝上擦點乳液，底妝就會超級聽話！Maureen說的這壹切，女生在掃貨和保養產品之前要先建立運動習慣！
■吸收力和保濕效果:
■重點補充:濕敷乳液的作用除了運動後鎮靜外，還有修復毛孔，補充水分的作用。徹底清潔後，濕敷壹下，清爽的水分和體溫，真的比平時快！(每天晚上都試試)
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貝拉儂儂授權轉載原出處。神農實驗室運動後敷臉更有效嗎？濕敷乳液和保濕面膜，慢跑和健身後的保養，其皮膚更加水嫩。