適合孕婦吃的雞翅有哪些？
首先是煙熏薄荷雞翅
雞翅有溫中益精髓、強腰健胃的功效。
1、原料:雞翅、2勺醬油、1勺糖、1勺蔥花、1勺蒜末、半勺鹽、半勺炒芝麻、半勺香油、半勺黑胡椒、1勺蜂蜜、2勺胡椒粉。
2.練習:
(1)將雞翅腌制過夜，準備壹個鍋，裏面放錫紙、大米、茶葉、糖、薄荷，放在烤架上，將腌制好的雞翅打碼，開大火，直到糖開始變紅冒煙。
(2)然後關小火，蓋上蓋子，煙熏50分鐘左右，直到肉變紅變亮。
(3)妳需要把雞翅中間翻過來。另壹張錫紙折成正方形，放入熏好的雞翅，倒入鹵汁，烤箱預熱，200度烤15分鐘，取出翻面，烤15分鐘。
二、咖喱雞翅
相對於雞翅的尖部和根部，中翅富含膠原蛋白，有利於保持皮膚光澤，增強皮膚彈性。
1，原料:雞翅、土豆、四季豆、精鹽、雞精、咖喱粉、料酒、鮮湯、水澱粉。
2.練習:
(1)雞翅洗凈，土豆切成滾刀塊，四季豆洗凈瀝幹。
(2)置火起鍋，倒入油，油溫四成熱，放入咖喱粉炒香，倒入雞翅、土豆，加入精鹽、鮮湯、雞精、四季豆，小火燉20分鐘，撈出前將澱粉勾芡，然後取出。
孕婦可以吃雞翅嗎？
孕婦可以吃雞翅，但要適量。
1，雞翅含有大量的膠原蛋白和彈性蛋白，可以強化血管和皮膚，對血管、皮膚、內臟都相當有效。雞翅含有大量的維生素A，遠遠超過青椒。對視力、生長、上皮組織和骨骼發育、精子生成和胎兒生長發育有幫助。
2.此外，雞翅還有溫中益氣、填精補髓、強腰健胃的功效。雞翅膠原蛋白含量豐富，有利於保持皮膚光澤，增強皮膚彈性。
3，但是孕婦要少吃，尤其是雞翅的尖端，可能會有激素殘留，對胎兒有不良影響。
雞翅的很多方法都適合準媽媽，但是上面提到的方法更適合媽媽，準媽媽可以試試。當然，如果準媽媽不喜歡那些口味，可以選擇自己喜歡的口味，只要不放壹些禁吃的食物或者調味料就沒有問題。