黃瓜籽能促進人體再生能力，是壯骨補鈣的最佳秘方。對骨質疏松、腿抽筋、風濕、關節炎、頸椎病及肝、胃、脾、肺等疾病有恢復治療和保健作用，能調節人體器官間的相互作用，促進人體細胞的再生，調解經絡，滋養大腦和小腦，增強人的記憶力，調解人體的協調和平衡。每公斤黃瓜種子含有898.6毫克的鈣。？
每100克黃瓜籽粉中含有0.72克磷，能有效促進人體對鈣的吸收，補鈣速度很快，補鈣效果也最好。黃瓜籽粉可以調理人的“五痛”“七傷”，對長期勞損、骨傷、股骨頭壞死有恢復治療作用，對人體疲勞能快速恢復體力。還有通便潤腸的功效，治療便秘。
黃瓜籽屬於植物籽，不磨碎很難吸收，所以不能直接吃黃瓜籽補鈣，應該吃黃瓜籽粉。黃瓜籽粉具有補鈣、正骨、壯骨、強身的作用，對老年人腰腿痛、骨質疏松、股骨頭壞死有很好的療效。高血壓患者應少吃鹽，有利於補鈣。飲食中鹽的攝入是鈣排泄的主要決定因素。即鹽攝入越多，尿中排出的鈣越多，鈣吸收越差。這對腎臟有好處。
黃瓜籽粉是壯骨補鈣的最佳配方。對骨質疏松、股骨頭壞死、手足抽筋、風濕、關節炎、頸椎病及因缺鈣引起的肝、脾、胃、肺、腎等器官疾病有康復保健作用。
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