1，何首烏。
將何首烏5克、菊花3克、山楂3克浸泡10-30分鐘，然後將浸泡液溫熱後飲用。可沖泡2-3次。具有調節血脂和血壓、防治脂肪肝、保肝滋腎、降低膽固醇、抗心律失常、增加冠狀動脈流量、促進消化腺分泌的作用。
2.扭曲的藍茶
絞股藍5克，熱水沖泡，五分鐘後即可飲用。絞股藍茶降三高效果顯著，尤其擅長降血脂。臨床上多用於高脂血癥的輔助治療。
3.山楂荷葉茶
取山楂30克、荷葉12克，加水500毫升，文火15~20分鐘，然後去渣取汁為茶。山楂能活血化瘀，荷葉能擴張血管。這種茶對高血脂、動脈硬化、冠心病患者非常有益。
4.肉桂甘菊茶
決明子5克，菊花5克。菊花洗凈備用，決明子洗凈，炒至微腫，搗碎，用紗布包好，煮沸，炒至微黃，再倒入菊花，炒幾分鐘。不喝茶，壹口喝完再加水，直到無味為止。經常飲用有降血脂、清熱平肝的功效。
5、橘皮茶
可用橘皮適量，開水沖泡，蓋悶10分鐘，勤代茶飲。中醫認為橘皮味辛、苦、溫。具有理氣和中、燥濕化痰的功效。現代藥理研究證實，橘皮中含有橙皮苷，具有降血脂的作用，適用於平日痰多脂多的高脂血癥患者。
6.決明子茶
決明子泡水而不是泡茶時，最好第壹次用火煎後再喝，再用開水沖泡，這樣降壓降脂的效果更好。決明子具有清肝明目、潤腸通便、降血壓、降血脂的作用。高血壓、高血脂、習慣性便秘的人喝壹點真的有好處。對於血壓血脂不太高的人，可以用這個方法來控制。血脂特別高的人可以加山楂。
7、菊花綠茶飲料
菊花10g，綠茶3g，開水沖泡。菊花可以清肝明目。茶有增強血管彈性、降低膽固醇的作用。長期飲用對防治高血脂和動脈硬化有很好的效果。
8.普洱茶
最好選擇紫砂壺。裏面的茶葉量大約是茶壺容積的四分之壹。加入開水沖泡壹會兒。水不宜過度燒開，水中氧氣過少會影響茶葉的活性。大量科學研究指出，普洱茶能調節血液中膽固醇和脂肪的濃度，起到預防高血脂和動脈硬化的作用。沖泡方式對普洱茶的口感也有很大影響。
人民網-喝什麽茶有助於擺脫高血脂？