輕度缺鈣或早期缺鈣，主要表現為精神和神經癥狀，如易怒、不聽話、愛哭、脾氣古怪等；睡眠不安，如入睡困難、夜驚、早醒、醒後哭鬧；出汗多和氣候無關，就是天氣不熱，衣服不多，不該出汗就出汗；由於出汗過多，頭癢，孩子躺下時喜歡搖頭、磨牙。時間長了，他們後腦勺的頭發都被磨光了，導致枕禿。當這些現象或多或少存在時，就要考慮缺鈣了。如果只有壹次出汗，不能診斷為缺鈣。
缺鈣嚴重時，精神神經癥狀會加重，出現抽搐。同時會有骨骼和肌肉的表現，如囟門閉合晚、出牙晚、站立時間晚、雞胸駝背、腿圓、肌肉無力等。缺鈣不僅對人有害，還會影響智力，降低免疫力和抵抗力，使孩子容易感冒、發燒、腹瀉。因此，防治兒童生長期的佝僂病非常重要。
這是很多家長關心的問題，我在這裏解釋壹下，讓更多的家長了解。
首先請家長正確理解概念。它的正確名稱是“兒童因維生素D缺乏而導致的佝僂病，是壹種因鈣磷代謝異常而引起的慢性營養性疾病。在兒童中是骨骼疾病，在成人中是“佝僂病”。在現代醫學中，兩者是聯系在壹起的，說明很多成人病在兒童期就有影響因素。所以很多家長很容易把“維生素D缺乏導致的佝僂病”誤解為“佝僂病”。
本病的易發年齡:小於2歲的嬰幼兒，由於嬰幼兒戶外活動少，日照不足，
因為提取物中的骨化醇需要陽光中的7-脫氫膽固醇通過
紫外光中的光化學轉化。
這種病常見的地方:我國北方地區，因為北方冬季較長，日照時間較短。
此病罕見年齡:7歲左右的遲發性維生素D缺乏性佝僂病是由於生長發育過度。
快速原因。
此病病因:1。陽光不足，食物含量低。
2.生長發育迅速，尤其是早產和雙胞胎，出生後發育迅速。
3.壹些疾病因素，比如胃腸、肝膽疾病。
4.壹些藥物的影響，如抗驚厥藥(苯妥英鈉、苯巴比妥)和糖皮質激素。
激素等。
家長如何發現孩子“維生素D缺乏性佝僂病”？可以從以下幾個方面來判斷。
①多汗癥常表現為，與溫度無關，尤其是入睡後頭部出汗，使孩子頭部不斷摩擦枕頭，長時間可見到顱骨後面有禿圓，有些家長不太理解。
2精神煩躁，對周圍環境不感興趣，有時父母發現孩子沒有以前活潑了。
夜驚，晚上經常突然驚醒，哭鬧不止，家長抱怨寶寶經常睡不安穩。
④1歲以後的兒童表現出出牙晚，部分兒童在1歲半時仍不出牙，前煙囪門關閉延遲，1歲半後常不關閉。有時候按完頭就覺得像乒乓球。
⑤額頭凸起，形成方腦殼，有的家長把寶寶的頭弄得很聰明，其實是疾病造成的。
⑥常有串珠狀肋骨，這是由於缺乏維生素D(可促進鈣的吸收)，肋軟骨增生，每根肋骨的軟骨增生如串珠，常壓迫肺部，使孩子通風不良，易患氣管炎、肺炎。這種癥狀常見於1歲的孩子。
兒童缺鈣嚴重時，肌肉和肌腱松弛。如果腹壁肌肉和腸壁肌肉松弛，可以造成腸腔內氣體積聚，形成蛙腹般的腹部擴張。如果脊椎的肌腱松弛，可能會出現駝背。1歲以後，孩子學走路。如果他們缺鈣，他們可以軟化他們的骨頭。站立時，他們的下肢因體重而彎曲。有的呈“X”型腿，有的呈“O”型腿，容易骨折。
特別註意:嚴重的孩子還會有大腦發育的影響，冷漠，語言發育遲緩，脫衣
反射出現得慢，抵抗力低，容易發生感染和貧血。
如果家長不確定孩子有沒有這種病，可以去醫院查血鈣、血磷、堿性磷酸酶，也可以通過x光觀察骨骼發育來確診。
缺鈣有多種表現。家長要學會根據上述表現判斷孩子是否缺鈣，以便及時給孩子提供富含鈣的食物，如魚、蝦皮、海帶、排骨湯等，多吃富含維生素D的食物，如豬肝、羊肝、牛肝等，促進鈣的吸收。壹般情況下，少數輕度缺鈣的孩子，經過食補後，缺鈣癥狀可以得到改善。如果癥狀比較嚴重，或者經過食補沒有好轉的孩子，應該在醫生的指導下補充維生素D和鈣。
關於預防:壹天400IU可以獲得充足的陽光，補充生理需要。
孕婦要多做戶外運動，通過飲食補充維生素D、鈣、磷、蛋白質。