經期應該多吃什麽補血？平時可以多吃富含植物雌激素的食物，如大豆、小米、黑豆、蜂王漿、鹿胎盤膏、阿膠糕等。同時建議女性在月經後可以選擇喝黃芪當歸燉雞湯，有很好的補養氣血的作用。或者定期用枸杞、桑葚泡水喝，也能滋補肝腎，幫助補氣血。壹定要註意休息，避免熬夜，平時保證充足的睡眠，可以促進氣血的恢復。
補血食物有紅棗、阿膠、枸杞、豬肝、桂圓、胡蘿蔔、菠菜、黑木耳等食物。補氣效果較好的食物或藥材有人參、黨參、黃芪、山藥等。此外，牛肉、雞肉、豬肉、糯米、黃豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇也有很好的補氣補血作用。另外，註意氣血虧虛，盡量不要吃山楂、佛手、大蒜、蘿蔔、香菜、辣椒、紫蘇葉、蓮子夜、薄荷等食物。
壹般來說，女性正常月經周期為28 ~ 30天，月經量為30 ~ 80毫升，經期3 ~ 7天。如果月經偶爾提前壹周，可能與心理情緒波動有關，暫時不需要治療。心理情緒平復後會恢復正常，但如果經常早泄，則是月經不調的癥狀。可以服用加味逍遙丸、白質地黃丸、人參歸脾丸進行調理。平時註意飲食清淡，避免辛辣刺激性食物。
如果每月月經量少，可給予雌孕激素周期性治療3-6個周期。如果每月月經量少，則認為有卵巢功能不全的可能。為了明確診斷，可在月經前做盆腔彩色多普勒超聲，了解子宮內膜的厚度，並在月經周期第六天檢查激素水平，了解卵巢功能。如果b超子宮內膜厚度薄，說明體內雌激素水平很低，激素水平六項檢查提示FSH水平升高，雌激素水平高，說明卵巢功能不全。