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喝什麽茶可以降血壓?

1.菊花茶:所有的菊花都應該是甘菊,不苦,尤其是蘇杭產的大白菊或小白菊。每次喝3克左右的茶,每天3次;還可以用菊花配金銀花、甘草喝茶,有平肝明目、清熱解毒的特殊功效。對高血壓、動脈硬化患者有明顯療效。

2.山楂茶:山楂含有能幫助消化、擴張血管、降低血糖和血壓的成分。同時,經常飲用山楂茶對治療高血壓有明顯的輔助作用。飲用方法是用鮮山楂果1~2片泡茶,每天數次。

3.何首烏。茶葉:何首烏。具有降血脂和減少血栓形成的作用。高血脂患者經常喝何首烏茶,效果非常明顯。取何首烏20 ~ 30g,加水煎煮30分鐘,冷卻後作為茶飲用,每日1劑。

4.荷葉茶:中醫實踐表明,荷葉的浸泡和煎煮有擴張血管、清熱解暑、降血壓的作用。同時,荷葉是減脂減脂的良藥。治療高血壓的飲用方法是:將半片鮮荷葉洗凈切碎,加入適量的水,煮沸後讓後代喝茶。

5.三七茶:取三七15g,紅花15g。以水代茶煎服。三七具有活血化瘀的作用,能改善心肌供血。

6.鉤藤鉤藤茶:取鉤藤15g,天麻15g,加水煎煮15min(不超過20min,否則有效成分被破壞,影響降壓效果)。鉤藤有降壓作用。

7.羅布麻茶:抑制血脂的形成,降低血脂,抑制血栓顆粒的形成。降低毛細血管脆性,也就是防止毛細血管硬化,讓我們的血液和血管保持年輕,減輕心臟的負擔,不經意間讓我們的心臟脂肪保持年輕。

8.杜仲茶:以杜仲葉為原料。杜仲葉新長或長勢最旺時,芽嫩的杜仲茶品質最高。具有雙向調節血壓的功能,可降低高血壓患者的血壓,防止正常人血壓升高,減少高血壓並發癥的發生。

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