不要相信其他蒲公英、山楂泡水就能擴張血管的回答，這是沒有科學依據的。蒲公英和泡水對擴張血管沒有直接作用。如果真有這樣的神，大家都會去醫院看病吃藥，每天直接摘壹把蒲公英泡在水裏，就可以長生不老了吧？
蒲公英泡水有什麽作用？
中醫認為，蒲公英泡水具有清熱解毒、消腫散結、去火消炎、改善脾胃濕熱的作用。蒲公英含有豐富的維生素和礦物質，對改善濕疹和緩解皮炎也很有效。有研究表明，蒲公英提取物可以降低血糖水平，蒲公英中的三萜類化合物具有抗腫瘤作用。
誤區:無劑量談療效。
但是，我們要明白壹個道理。蒲公英提取物在動物研究中有什麽作用和神奇功效，並不代表蒲公英泡水就有這些作用。因為要從植物中提取有效的活性物質，需要壹個復雜的提取過程，不是簡單的用熱水浸泡就可以的。這裏還有壹個量的問題。不講劑量就談療效和毒性，全是耍流氓！劑量不足，就算每天吃砒霜也死不了。
大家喝蒲公英水的時候，能泡出來的營養成分都很微量。我們不否認這些營養素對身體是有好處的，但是好處也是比較微弱的，遠遠比不上藥物。如果蒲公英泡水就能直接擴張血管，那為什麽還有那麽多人血管堵塞，需要植入支架？蒲公英這麽神奇，醫院為什麽不用它治病？
蒲公英和什麽泡水可以起到疏通血管的作用？
首先，蒲公英是清熱解毒藥，並沒有活血的功效，但是確實起到了疏通部分血管的作用。
提到疏通血管，很多人會想到活血化瘀的藥物。似乎只有活血化瘀的藥物才有疏通血管的功效。這是中醫院校第壹年第壹學期還沒學完的學生的知識水平。不是壹個合格的中醫應有的水平。
當血管堵塞時，很多人的第壹感覺是活血化瘀，這只是知其壹不知其二。中醫有兩個措施:溫經活血通絡，清熱活血通絡。如果是寒冷，瘀血阻絡，就需要溫經活血通絡的方法；如果瘀血是由熱引起的，則體質偏熱。血熱導致血液中津液不足，血液粘稠，產生瘀血。這種瘀血不能溫經活血。它需要清熱活血，重點是清熱:清熱可以活血！清熱可以通絡！清熱可以疏通血管！
所以蒲公英疏通血管有中醫道理和適應癥，但是中醫愛好者不了解。
其次，血中有熱，往往導致津液不足，彈性差。清熱可以軟化血管，從而達到疏通血管的作用。
最後，蒲公英泡水可以服用哪些藥物起到疏通血管的作用？
蒲公英、菊花泡水，清熱降火，疏通經絡血管。
蒲公英、西洋參泡水，清熱益氣，疏通血管，非常適合火郁阻絡、氣陰兩虛者。
蒲公英紅花泡水，清熱，活血，通絡，疏通血管。
蒲公英、西洋參、紅花泡水，是清熱益氣、活血通脈的佳品。
我想告訴妳的是，如果蒲公英什麽的泡水就能擴張血管，那中國還有那麽多動脈粥樣硬化嗎？還有動脈狹窄嗎？有牌匾嗎？還在吃藥擴張血管降血壓？有心絞痛、心肌缺血、心肌梗死嗎？還有腦梗塞腦出血？現在還當支架用嗎？還需要橋嗎？
另外，如果蒲公英和泡水的東西能擴張血管，國家還會隱瞞這樣的信息嗎？為什麽不公布出來，讓全國人民都來擴張血管減少醫療費用，用省下來的錢多造幾艘航母？
有的人就是這樣，賦予壹些草或者食物神奇的功能，比如醋泡黑豆，醋泡花生，煮綠豆，酵素，蜂蜜，枸杞等。，包括今天的蒲公英。只是隨普通中藥而異，與擴張血管無關。之所以突然這麽火，全是商家炒作。如果妳信了，那就慘了。浪費點錢是小事。關鍵是病情會延遲。
血管的健康必須從合理飲食開始，飲食清淡，粗細結合；從適度運動開始，有氧運動可以使血管有彈性，通暢；從戒煙限酒開始；從心理平衡出發，要積極樂觀。有了不好的情緒，可以解決，出來發泄。從順應自然，規律作息，良好睡眠開始。
希望這些偽科學很少出現在網絡上，大家積極打壓，以免被誤導。
生命道公共衛生認為，蒲公英是清熱解毒的中藥飲片，還具有利尿通淋、清肝明目的作用；壹般來說，山楂有消食化積、行氣化瘀的作用。好像是蒲公英和山楂壹起泡水，據說有擴張血管的作用。但這個真的在知網上仔細查過，目前沒有文獻支持，所以無法確認是否有擴張血管的作用。
生活方式公共衛生建議，這種蒲公英屬於寒性產品，如果有腸胃不好的人，最好不要吃。那麽山楂在脾胃沒有積食的時候，最好不要用。這兩種飲片壹起服用的效果可能是兩者的綜合作用，沒有這個問題不建議食用。
近年來，隨處可見的蒲公英成了人們眼中的“寶”。在某些人的花言巧語中，似乎所有疾病的防治都可以與之相關，比如糖尿病，比如高血壓、冠心病、癌癥。因此，相當壹部分人意圖通過食用蒲公英來獲得防治某些疾病的效果，其利用方式更是五花八門，比如泡水、配菜食用等，但其實蒲公英藥用價值的體現是有條件的。
任何藥物的有效使用都必須建立在足夠劑量的基礎上，尤其是蒲公英等中草藥。即使大量的實驗已經證實了它們的壹些療效，但這並不意味著我們可以利用它們，主要是因為普通的利用方法很難從這些草藥中獲得足夠的有效劑量，劑量不足自然就沒有療效，就像大家都知道錢能買到東西，但妳卻瘋狂的用五毛錢買法拉利。
有很多中草藥可以擴張血管，但是泡水並不能達到妳想要的效果。所以平時喝茶放松壹下是可以的，但是不要想著從中獲得太多的利益。基本不可能。喝茶這個行為，除了能讓我們多喝水，真的沒有什麽顯著的效果！
蒲公英單獨泡水可以有壹定的效果。
血管不會擴張，所以妳的想法是個誤區。血管是彈性器官。它會發生變化，也就是說壹個人的血量，比如正常人是四到五升。這些血液會進入所有的血管。這個時候血管就這麽粗了。當壹個人的五升血液流入壹升時，只有四升。如果是容積不變的玻璃瓶，血量會減少20%，20%的空間是空的。但是血管不是這樣的，血管會收縮，血管裏只剩下血，沒有空位。
所以，血管是有彈性的管道，是儲存的工具。然後有的人在盆裏洗澡，會因為水長時間太熱而軟暈過去。原因是熱可以使血管變粗，然後血壓下降，會引起低血壓和頭暈。嚴重的時候會暈倒，有壹些危險。所以血管是有彈性的，可以調節的，不是固定的。否則會引起血壓下降引起的癥狀。
所以當血管硬化後，會出現彈性下降，也就是血量少的時候，會有壹種血管無法回縮，血壓無法升高的感覺。血壓高了，血管彈不出來，血壓降不下來，就會直接損傷心臟和大腦。因此，壹些活血藥物壹般用於擴張血管以降低血壓，它們也可以收縮血管以升高血壓，主要是恢復和增強彈性以使血管調節功能更好，更微妙。所以在飲食上要註意不要讓血管硬化，少吃高鹽食物，然後在血壓和血壓需要降低的時候要活血益氣來調節。需要擴張血管降低血壓的時候可以用壹些活血藥物，但這種調整是對癥的，不僅僅是擴張血管。這是壹個有機的整體調整。
蒲公英不管放什麽都不能擴張血管。這是謠言。農村偏方沒那麽簡單。農村那麽多蒲公英，心血管疾病並沒有減少。
蒲公英和任何泡水的東西都不能降血壓。