蜂蜜中的主要營養成分是葡萄糖和果糖，約占65 ~ 80%；蔗糖很少，不超過8%；水分16 ~ 25%；糊精、非糖類物質、礦物質、有機酸的含量在5%左右。此外，它還含有少量的酶、芳香物質和維生素。
如果蜂蜜只是壹種天然食物，像我們生活中吃的其他食物壹樣，不是萬能的，也沒有某些人宣傳的那麽多功能，妳會不會覺得特別失望？
蜂蜜是最古老的甜食。偏愛甜食是我們的天性，男人也不例外。喜歡是最好的，讓人感覺舒服。喝蜂蜜水能讓人心情愉悅。
蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，食用後可以直接轉化為身體所需的能量。對於男性來說，尤其是在高強度體力勞動(大運動量)和高壓力腦力勞動(加班熬夜)後，適量的蜂蜜水可以迅速被身體吸收，改善血液的營養狀況，有效補充身體消耗的能量，緩解疲勞，保持充沛的體力。
蜂蜜中糖和水占絕大部分，其他營養成分較少，蜂蜜只是壹種普通的食物。我認為僅僅靠這少量的營養物質是很難達到很多健康效果的。
蜂蜜對男性的好處說到蜂蜜，人們想的最多的就是女性適合蜂蜜。其實蜂蜜除了上述好處，對男性還有以下好處。
緩解前列腺炎
前列腺炎屬於中醫淋證、精濁、帶下範疇，多由下焦濕熱、腎虛所致。是成年男性的常見病之壹，雖然沒有生命危險，但是苦不堪言。蜜炙蘿蔔這個偏方對氣滯血瘀型的慢性前列腺炎有很大的緩解作用。蘿蔔有清熱解毒、涼血止血、殺菌的作用。蜂蜜中含有多種氨基酸、維生素和微量元素，能調節男性前列腺的內分泌功能，促進前列腺的新陳代謝。