？胃火的癥狀1。胃部灼痛
熱邪郁結，會導致胃氣循環不暢，導致灼熱疼痛不適，削弱胃的消化吸收能力。此外，胃火會損傷胃液，患者主要主訴口幹、便秘。
二、舌苔厚膩，口臭嚴重。
胃火旺盛會導致胃中濁氣增多，患者的舌苔會白、厚、膩，同時會出現嚴重的口臭問題。壹般早上起床後口臭口幹的癥狀會更嚴重。
第三，嘴角反復長痘
胃火旺盛導致毒素在胃裏堆積。如果胃火不能降下來，體內的毒素不能及時排出，胃火就會上升到臉上，引起嘴角周圍的痘痘。
第四，疼痛和牙痛
上火吃辛辣食物會使胃火旺盛，容易傷口腔牙齒。上火灼傷牙齒和牙齦，會引起牙齦腫痛不適，甚至經常出現化膿或口腔潰瘍的癥狀。
5.吃得快，餓得也快。
胃是食物消化吸收的主要場所。旺盛的胃火容易擾亂腸胃功能，引起消化過度的問題，表現為肚子餓，經常需要不停地吃東西。
如何預防胃熱？不要抽煙喝酒。
吸煙有害健康，飲酒有害健康，酒後駕車有害他人，也有害自己。抽煙喝酒會導致口臭，引起胃火，所以，首先要戒煙戒酒。
？隨時補充水分
經常喝水可以離開身體的新陳代謝，促進表皮循環，使體表涼爽，沖走口腔中的細菌和其他微生物，從而減少胃火。
提高睡眠質量和作息規律。
睡眠不足導致身體過度使用，容易上火。建議泡腳降降火，讓人睡得更香。保持規律的作息可以更好的調節身體。？
避免辛辣和油膩的食物。
建議少吃辛辣油膩的食物，會引起上火。俗話說，預防勝於治療。盡量減少這些食物的攝入，可以有效降低上火。
註意口腔衛生
每天飯後漱口，早晚刷牙壹次，必要時用毛巾輕輕去除舌苔。
按摩療法
上火時，按摩療法和按壓臉頰車穴、合谷穴等穴位，能有效緩解胃火。
對應食療1，綠豆
綠豆是壹種常見的谷物，性寒，有清熱解毒的功效。胃火旺盛的朋友可以通過喝綠豆粥來清胃火。但忌與鯉魚同食，否則會引起肝黃口渴。
2.西瓜
西瓜是最簡單有效的驅散胃火的食物。當我覺得身體熱的時候，壹片西瓜沁人心脾，熱消了，胃火也就沒了大半。
西瓜含有足夠的水分，正好可以補充胃液的流失。對於胃火太旺，除了吃西瓜瓤，還可以吃西瓜皮。這裏的西瓜皮指的是最西瓜表面去掉“青衣”層的白色瓜皮。可以把西瓜皮洗幹凈切成小塊，加點鹽調味。
3.巨藻
海帶有清熱軟堅的功效。胃火旺盛的人可以嘗試做壹份涼拌海帶絲或者海帶湯，營養又美味。但需要註意的是，海帶不宜與茶、酸味水果同食，孕婦、哺乳期婦女不宜多吃海帶，否則對胎兒、嬰兒都有危害。
4.小米
《名醫別錄》和《本草綱目》中都有提到，小米有降胃火、除脾胃之熱的功效。胃熱較強的人，平時可以多喝小米粥，最好配壹些大豆或豆制品，以彌補小米中賴氨酸的不足。
5.銀耳
銀耳有滋陰養胃的功效，對於胃火旺盛引起的胃陰不足非常有效。以銀耳蓮子湯作為甜品是非常美味的，蓮子還可以祛心火，對於心煩失眠也很有效。女性朋友經常喝銀耳蓮子湯，還能起到美容養顏的作用，是不可多得的護膚品！
6.豆腐
豆腐作為壹種具有民族特色的美食，幾乎家家戶戶都經常做，豆腐的做法更是千變萬化。豆腐受到大眾的喜愛，不僅因為它好吃，還因為它含有豐富的營養。豆腐性寒，有清胃生津的功效。容易胃火的人，平時可以多吃豆腐。
7.李子
梅子性涼，有清熱生津的作用，對胃火引起的胃液流失、咽幹口渴非常有效。但是平時不要吃太多，不然會傷脾的。