寒實證，即寒邪侵胃，是由寒冷或暴食引起的疾病。臨床表現為上腹部畏寒、冷痛、脹滿甚至劇痛，冷則加重，熱則逐漸緩解。其特點是起病急，病程短，病情重。治療以散寒止痛為主，可用厚樸溫中湯。
虛寒證即脾胃虛寒證，是由於脾胃陽虛，消化功能下降而引起的疾病。普通人的“胃寒”大多屬於這種類型。主要癥狀為腹部冷痛，溫熱壓迫感，吐清水，口淡而不渴，口感差，食後腹脹，四肢發冷，大便稀，食後感冒癥狀加重。其特點是病程長而緩慢。治療以溫中散寒為主。附子理中丸還可以。
脾胃氣虛證是脾胃功能減弱引起的疾病，表現為上腹部隱痛，飲食不暢，食後腹脹，惡心嘔吐，打嗝，便溏，乏力。相對於脾胃虛寒證，此病較輕，治療以健脾益氣為主，可用四君子湯。實寒證和虛證可以相互轉化，相互影響。此外，胃部不適還可能與濕、積、食、熱、血瘀有關。所以這裏就不詳細討論了，因為這在中醫裏面是很專業的。
脾胃病是“三分治，七分養”。無論是什麽類型的胃寒，患者在日常生活中要註意以下幾個方面:起居規律，飲食規律，常滿八分；多吃松軟易消化的食物，如粥、湯等；飲食宜溫，忌寒硬；天氣轉冷時，註意增減衣物；保持情緒穩定和樂觀。平時可以自己做糖蜜紅茶，也就是紅糖、蜂蜜、紅茶，加水服用。
很多人由於體內各種原因而患上胃寒，那麽除了必要的藥物治療之外，還可以采用身體調節，其中可以經常食用小米、南瓜、菠菜、胡蘿蔔等食物，對患者的胃寒有很好的治療作用，使患者的身體盡快康復。