如果喉嚨感到不舒服，就會表現為發癢、咳嗽等。喉嚨幹癢的時候，要註意保護喉嚨。妳知道是什麽原因導致喉嚨發癢咳嗽嗎？
感冒
感冒是壹種很常見的疾病，是壹種由病毒引起的上呼吸道感染的疾病，我們的咽喉處在上呼吸道的位置。當我們感冒時，我們的喉嚨會發癢和咳嗽，所以感冒會導致喉嚨發癢和幹咳。
吸煙和飲酒
密切關註身邊經常抽煙喝酒的人。他們是不是經常咳嗽，會有所謂的“煙喉”。抽煙喝酒會刺激喉嚨，導致聲音嘶啞，久而久之還會形成慢性咽炎，導致經常咳嗽。所以，抽煙喝酒不僅有害健康，還會刺激喉嚨，導致喉嚨幹癢咳嗽。
惡劣的環境
如果我們經常處於粉塵、濃煙和刺激性氣體的環境中，也會損傷我們的喉嚨，導致喉嚨發癢和幹咳，久而久之，還會引發更嚴重的疾病。
長期使用語音
長時間不間斷的使用嗓子也容易導致喉嚨幹癢咳嗽。比如教師、醫生等咽喉幹癢的高危人群，長時間過度用嗓，損傷嗓音，使嗓音處於緊繃狀態，所以會出現幹癢咳嗽。
上面說的四種都是引起咽幹癢、咳嗽的原因，要盡量避免。除此之外，如果出現嗓子幹癢咳嗽，有沒有更好的潤嗓止咳的方法，讓嗓子處於更舒服的狀態？請繼續讀下去。
多吃水果蔬菜，少吃辛辣食物。
多吃新鮮蔬菜和水果。在日常飲食中，建議多吃新鮮的水果和蔬菜，多吃蘿蔔、白菜、絲瓜等蔬菜，具有消炎、清熱的作用，對治療咽幹癢有壹定的效果。枇杷、梨等水果有清熱解毒的功效，對治療咳嗽也有壹定作用，所以平時多吃水果蔬菜。少吃辛辣刺激咽喉的食物，如辣條、燒烤、火鍋等。，減少對喉嚨的傷害，保養喉嚨，所以少吃這種刺激性的食物。
多喝水
保證充足的水分攝入，可以滋潤咽喉，有效改善咽喉幹癢和咳嗽，讓咽喉更加舒適。如果妳的喉嚨發癢，不停地咳嗽，妳不妨喝點水來緩解癥狀。
適當的運動
運動可以增強身體的免疫力，讓身體不那麽脆弱，適當的運動還可以改善呼吸系統的功能和狀況，對我們的喉嚨非常好。所以，在妳的業余時間，最好進行適當的體育鍛煉，可以收獲很多好處。
簡而言之，喉嚨對我們很重要。要保護好，保暖避免感冒，戒煙戒酒，減少煙酒對喉嚨的傷害。當我們需要長時間使用喉嚨的時候，要註意多喝水，多吃水果蔬菜來保護喉嚨。另外這裏推薦壹款茶，對治療咽幹咳嗽很有幫助，有戒煙的作用。具體配方和做法見下:
菊花:能清熱解毒，明目。
胖大海:能清燥潤喉，治療咽炎，潤肺，改善幹咳癥狀。
羅漢果:止咳化痰
決明子:明目通便
將食材混合在壹起泡水喝，有很好的潤喉止咳效果。