什麽是瑕疵？淺色斑點是指與周圍顏色不同的斑點。淡斑是壹種常見的皮膚疾病，色素沈著呈褐色或黑色，耐受性喪失，是由於皮膚中黑色素增多所致。多發生於兩頰及前額，日曬後加重，多見於女性。與妊娠月經失調、長期口服避孕藥有關，屬於中醫的黑斑、肝斑。
7個實用的光點秘訣！過度洗臉成為禁忌！1，仰睡
美國皮膚病學會提醒，側睡會增加臉頰和下巴的皺紋，趴著睡會讓額頭出現皺紋。所以，最好是仰著睡。
2.不要瞇著眼看東西。
皮膚病學會認為，瞇著眼看東西等重復性面部動作會使面部肌肉過度疲勞，最終形成皺紋。所以如果看不清楚，就戴上合適的眼鏡。
3.多吃魚
尤其是三文魚。三文魚和其他深海魚不僅是蛋白質的重要來源，還富含壹種叫做Omega-3的必需脂肪酸，可以滋養皮膚，有助於減少皺紋。
4.用可可粉代替咖啡。
可可粉富含兩種黃烷醇，可以保護皮膚免受太陽灼傷，改善循環，保護皮膚水分，使皮膚感覺更光滑。
5.多吃水果和蔬菜。
美國杜蘭大學的研究發現，維生素C可以增加膠原蛋白合成，防止UVB和UVB對皮膚的傷害，糾正色素沈著，改善發炎的皮膚。
6.不要洗臉太多。
馬裏蘭大學醫學中心的皮膚科醫生認為，洗臉太多會沖走皮膚的天然保護油和水分。
7.多吃大豆
研究表明，大豆有助於保護或治療壹些光老化損傷，改善皮膚組織，使其更加緊致。此外，專家強調，還應堅持基本的護膚規則，包括防曬、不吸煙、使用乳液等。，這樣才最有效。
祛皺祛斑小秘方！必須學！1，牛奶核桃飲料:牛奶200克，豆漿，黑芝麻，核桃300克。將核桃和芝麻放入小石磨中；將牛奶和豆漿混合均勻，慢慢倒入小石磨中研磨，然後倒入鍋中煮沸，再加入少許白糖調味。也可以加入生雞蛋，邊攪拌邊煮。每天1次，每次1小碗。可以經常吃。
2、桃仁牛奶芝麻糊:核桃仁30克，牛奶300克，豆漿200克，黑芝麻20克。先將核桃仁、黑芝麻放入小磨中，與牛奶、豆漿混合，放入鍋中煮沸，再加些糖，早晚各吃1小碗。效果是保濕，悅臉。適用於黃褐斑、皺紋皮膚。
3.美膚汁:雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。雪梨、甘蔗、葡萄洗凈，攪汁去渣，與蜂蜜調勻裝瓶備用。早晚各吃10 ml，開水沖服。
4、山楂橘皮飲:山楂、橘皮各適量，加水* * *煮，待涼，用紗布濾渣取汁加蜂蜜稱取。
防曬是最重要的。紫外線可以說是黑色素形成的“好幫手”。不註意防曬也可能導致曬傷。飲食清淡也很重要。很多妹子都覺得食物很難避免，特別是壹些區域本身口味比較重，祛斑之後可以偶爾吃壹些，但是要註意不要過量。最後提醒壹下，祛斑的小偏方不要亂試。網上流傳的東西大多是為了引起人們的註意，大家都缺乏辨別真假的能力，所以不要輕易嘗試，誤入歧途！最後，請分享給大家！