薄荷精油的用法

1，暈車暈船

暈動病和暈船引起的惡心和嘔吐可以通過在面巾紙或手帕中滴幾滴薄荷精油並用力嗅來緩解。

2.促進消化

對於消化不良、胃痛、腹脹等不適，可在10 ml基礎油(甜杏仁油或荷荷巴油)中加入5-6滴薄荷精油，混合均勻後在胃部輕輕按摩。

3.緩解頭痛

將2滴薄荷精油滴入純凈水中，將毛巾浸濕，稍微擰幹，然後緊緊壓在額頭上進行冷敷。如果加1滴薰衣草精油，冷敷效果會更好。如果是宿醉引起的頭痛，這種治療方法同樣有效。

4.呼吸系統

薄荷精油富含薄荷醇，可以幫助清潔呼吸道。無論是鼻塞、支氣管炎、哮喘、感冒還是咳嗽，薄荷精油都能有效緩解癥狀。在紙巾上滴幾滴薄荷精油，深呼吸。

5.治療腳臭

將3-5滴薄荷精油滴入洗腳盆中。如果茶樹精油和薰衣草精油壹起使用，效果會更好。堅持用力擦洗，過幾天就會有所改善。小貼士:往鞋裏滴壹點薄荷精油對腳臭也有很好的控制作用！

6.緩解壓力

在浴缸中滴入2或3個薄荷精油進行熱水浴，可以有效緩解壓力和疲勞，也可以在沒有香味的泡泡浴中壹起使用。另外:薄荷精油非常適合在書房裏香薰，有助於提神醒腦，振奮精神，緩解壓力。

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