腳上有人體器官的反射區和穴位，人體的六大經絡也起止於腳，包括三條陽經(膀胱經、胃經、膽經)的終點和三條陰經(脾經、肝經、腎經)的起點。中藥外用泡腳可以起到補腎強身、疏通經絡、祛風除濕的作用。對於老年風濕病患者，醫生可以開出個體化的足浴方子外用，沒有條件的患者可以使用溫水足浴，可以起到補腎強身的作用，有助於風濕病的康復。
此外，老年風濕病患者還可以采取壹些合適的運動康復方法。
①循序漸進，堅持最重要:壹般來說，老年人的運動康復方法提倡散步、遊泳等溫和的運動方式，應避免爬山、爬樓梯、快跑、打球等劇烈運動方式。同時，運動康復的重要性在於循序漸進，堅持不懈，不能急於求成，否則容易造成二次傷害。
②減輕關節負荷:老年關節炎患者應避免加重關節負荷的運動，如負重、長時間跑、跳、蹲等，體重過大的患者應註意控制體重。此外，還可以使用拐杖、助行器等輔助裝置，幫助減輕關節負擔。患者可以平躺在床上，屈膝，蹬自行車，既鍛煉了膝蓋，又不增加關節負擔。是壹種很好的鍛煉方式。
③註意避免風寒:老年人在康復運動中要註意關節和肌肉的保暖。中醫認為風是百病之長。壹旦受風著涼，容易使寒濕侵入人體，加重風濕病。