夏天，手和腳都是熱的。從陰陽角度看屬於陰虛。冷熱之別是熱，虛實之別是實。就中醫而言，有實熱和虛熱兩種。內傷過勞，飲食不當，手心熱背不熱；外傷風寒導致手熱而手心不熱，多是陰虛所致。陰虛常伴有口燥咽幹，心煩失眠，頭暈耳鳴，舌紅少苔，脈數。血瘀常伴有各種刺痛、舌暗、脈澀。這是中醫的解釋，西醫認為是植物神經功能紊亂，血管變細造成的。加上腳趾，膝蓋，肩膀，手指等。都是運動多的關節部位，脂肪少，熱量少，血管少，所以很容易感覺發熱。可以口服谷維素和維生素。
如果是陰虛發熱，可以看到五心煩熱。也就是說，除了手心，腳上也發燒了。這種情況下，舌頭壹般是紅的，津液不足，甚至幹裂。脈搏很細。就實熱而言，也可能出現手心發熱、煩躁不安。舌頭發紅，甚至有潰瘍。脈沈，如果有實熱，就需要清熱，吃點黃連上清丸之類的。如果是虛熱，可以吃六味地黃丸。舌苔白膩是體熱的標誌，說明身體熱。建議妳去看中醫確定虛實，辨證治療後再開中藥調理。中醫療效尚可。日常生活中也要多運動，增強免疫力。