1，所有化妝品都要停用，讓皮膚有個緩沖時間。如果平時使用低敏感護膚品，可以繼續使用；如果是第壹次或者偶爾出現過敏現象，並且平日不使用低敏感護膚品，那麽就要選擇有消炎鎮靜作用的專用護膚品，用清水洗完臉後使用。如果出現持續性發紅，應該去醫院進行脫敏治療。也可將註射用生理鹽水充分濕潤後，用棉花或紗布敷於面部敏感部位。這種註射用生理鹽水安全性高，滲透性好，具有消腫、消腫、穩定皮膚的作用。壹般來說，過幾天紅就會消了。2.加強皮膚抵抗力也是有效的基本對策，如充足的睡眠、充足均衡的飲食、和諧的情緒、遠離汙染的環境和過敏原、減少皮膚刺激等。輕度敏感只要處理得當會很快恢復，嚴重的時候就需要迅速就醫。3.不要擅自用藥。沒有皮膚科醫生的診斷不要去藥店買附屬腎皮質激素軟膏，對皮膚有傷害。因為它對抑制炎癥有效，但長期使用會有副作用，危害健康。皮膚過敏的治療:皮膚過敏引起的疾病不是皮疹，包括蕁麻疹、接觸性皮炎、特應性皮炎等。因為其中有些疾病，如接觸性皮炎，處於不同的發展階段，用藥原則，尤其是外用原則完全不同，如果處理不當，會加重癥狀；雖然有些疾病如蕁麻疹可以自愈，但如果病情嚴重，可能會引起喉頭水腫和過敏性休克。因此，王大夫建議患者可以服用口服抗組胺藥來治療自己，除非他們患有輕度蕁麻疹。在其他情況下，尤其是自己服藥後癥狀仍未緩解時，壹定要去醫院治療，而不是壹時省事。對於治療皮膚過敏的外用激素類藥物，如皮炎平、尤多祿(丁酸氫化可的松)、艾洛松(糠酸莫米松)，需要註意的是:1。不要塗在臉上，因為這些藥物會引起表皮萎縮和色素沈著，會對面部皮膚造成不可逆的損傷。2.應該在醫生明確診斷後使用，因為這些藥物並不是對所有的皮膚瘙癢都有效。將體癬、疥瘡誤認為過敏來治療皮膚過敏，是患者自我用藥中非常常見的誤區。1，遠離過敏原。因為過敏癥狀會壹直存在，不可能根治。只能隨時做好預防措施，避免接觸可能引起過敏的過敏原。2.明確自己使用的護膚品及其用法。避免使用療效強、活性過大、可能刺激皮膚的物質。過度和不當使用強力清潔產品會破壞皮膚表面的天然保護組織；過於活躍，會加速血液循環的化妝品也會刺激皮膚，造成傷害。不要用藥皂之類的皂基乳液洗臉，因為表面活性劑是分解角質的高手，要盡量避免。最好用乳液或者無皂香皂，調節酸堿度，適應皮膚。磨砂膏和去角質劑等產品應與他人保持壹定距離。采用簡單的清潔、清爽和保濕程序。3.註意防曬產品的使用。敏感皮膚皮層薄，對紫外線沒有防禦能力，容易衰老。所以擦了基礎護膚品作為隔離後再用防曬霜比較好，但是防曬產品的成分也是容易引起刺激的因素之壹，所以最好不要直接塗在皮膚表面。最近有廠家推出化學成分和物理成分較少的防曬產品，對皮膚的刺激相對較小。同時避免過度暴曬，因為紫外線的穿透力特別強，經常暴曬會讓皮膚變薄，更容易受到刺激。4.慎用化妝品。對於皮膚敏感的人來說，最好不要隨便更換用過的化妝品。如果要用新化妝品，先做皮試。方法是將化妝品塗抹在手腕內側嬌嫩的皮膚上，放置壹個晚上或2-3天，觀察其反應。如果有異常反應，如炎癥、發紅和皮疹，必須避免使用化妝品。5.皮膚“敏感”的人，平時要用溫水洗皮膚。春季花粉飛揚的地區，應盡量減少外出，避免引起花粉皮炎。早晚可以使用保濕霜，保持皮膚濕潤，防止皮膚幹燥脫皮。6.在飲食上，多吃新鮮水果蔬菜，均衡飲食。最好包括大量富含維生素C的水果蔬菜和任何含有維生素b的食物，多喝幹凈的水，除了各種好處，還可以滋潤體內的皮膚。平時做壹些營養面膜，比如黃瓜汁面膜，絲瓜汁面膜，蛋清蜂蜜面膜等。，才能逐漸改善皮膚狀況，獲得皮膚健美。7、隨身衣物要沖洗幹凈，衣物毛巾中殘留的洗滌劑可能會刺激皮膚。8、睡眠有美容作用，每天八小時的充分睡眠，任何護膚品都無法替代。9、運動可以改善血液循環，增強皮膚抵抗力，進入最佳狀態。
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