蔥燒豬蹄
四只豬蹄和50克洋蔥。豬蹄洗凈，用刀劃上記號，放入鍋中，放入小蔥和鹽，加入適量清水，用武火煮沸，再用小火燉煮，即可配湯食用。具有填精強身的作用，適用於腎陰不足但不射精、精液少者。
紅豆粥
紅豆30克，粳米50克，糖適量。先煮紅豆，再用粳米煮粥。粥好了就加點糖。吃早餐。可以常吃。功能清熱利濕，活血消腫。適用於濕熱久積所致的不射精。
袁誌紅棗粥
款冬10克，炒棗仁10克，粳米50克。大米照常煮，煮開後加入遠誌和棗仁。每天晚上睡覺前做晚飯。功能:寧心安神，溝通心腎。可用於心腎功能衰竭射精。
紙漿填充場
甲魚1只，豬脊髓200g，姜、蔥、花椒、味精適量。甲魚洗凈切碎，用豬脊髓在湯裏煮，加適當調料，吃肉喝湯，隨餐食用。具有滋陰補腎、填精補髓的功效，適用於腎陰精氣不足所致的不射精癥。
麻雀肉湯
麻雀3~5只，香菇香適量，蔥、姜、鹽適量。麻雀去掉羽毛和內臟，洗凈，放在鍋裏燉，加調料，吃肉喝湯。具有補腎壯陽的功效，可用於防止因精氣下降引起的射精。
海馬葡萄酒
海馬1對，500毫升白米酒。將海馬浸泡在酒中，密封，2周後飲用。睡前喝壹小杯(如果不能喝，可以加點溫水)。具有補腎壯陽的功效，適用於腎陽不足引起的不射精。