鮮榨果汁不含防腐劑、人工色素等食品添加劑。
-低卡路裏
市面上的果汁含糖量很高，鮮榨果汁是純天然的。如果不放糖，可以保留最好的低熱量。
-全面營養
鮮榨果汁除了失去纖維素，幾乎保留了新鮮果蔬原有的營養價值。維生素、微量元素和多種人體必需的營養成分不會流失。
-解毒
幾乎所有的鮮果汁都有幫助排便的作用，毒素也排出去了。
-美容和保健
果蔬汁可用於美容護膚、健身減肥，尤其適合老人和兒童，對放化療患者的康復也很有幫助。
新鮮果汁，營養3時刻
-65438+早上0杯
每天早上喝壹杯新鮮果汁，可以讓妳感覺舒服，增加活力，穩定血壓，幫助排便。
-65438+兩餐之間0杯
兩餐之間或飯前半小時，有助於刺激食欲，緩解暑熱。
-65438+運動後0杯
鮮榨果汁中富含的果糖可以快速補充體力，高達85%的水分可以解渴提神。
新鮮榨汁的衛生技巧
鮮榨果汁好處多多，但如何榨得幹凈衛生，是家庭主婦們擔心的問題。別急，看看我們的招數:
-脫皮
這是壹個簡單的方法。洗完之後把皮去掉是壹種讓人放心的方法，但缺點是維生素可能會流失。
-沸水氣泡
像蘋果、梨、桃子和杏子這樣表皮光滑的大水果，可以洗凈後放入沸水中浸泡30秒，然後才可以安全地壓榨。
-鹽水泡沫
草莓、櫻桃、葡萄、蔬菜等。，容易破碎或脫皮，洗後可用鹽水浸泡10分鐘，再用冷開水漂洗。
鮮榨食譜
壹切準備就緒後，就可以邊擠邊喝了。需要註意的是，果蔬汁擠出後壹定要立即飲用，否則空氣中的氧氣會迅速降低維生素含量。另外，有些果汁氧化後會變色，看起來不新鮮。
彌補缺失的東西。
-橙汁
可消除煩惱、解渴、緩解疲勞、防止胃腸膨脹、幫助消化。
-西瓜汁
含有大量水分，清熱解暑，治療咽喉和口腔炎癥。
-蘋果汁
益智，增強記憶力。健胃、止瀉、通便。
-獼猴桃果汁
富含維生素C，預防感冒，烏發。減緩高血壓的癥狀。
黃瓜汁
減肥、抗衰老、促進新陳代謝、輔助治療失眠。
胡蘿蔔汁
增強人體免疫力，保護眼睛，促進鈣吸收，輔助治療糖尿病。
番茄汁
保護皮膚彈性，淡化斑點。
-甜椒汁
刺激食欲，幫助消化。
註意喝果蔬汁
新鮮果汁不宜加糖，否則會增加熱量。
不要加熱，加熱後的果汁不僅會讓水果的香氣跑掉，還會破壞維生素。
不要喝牛奶。牛奶含有豐富的蛋白質，而果蔬汁大多呈酸性，會使蛋白質在胃中凝結而無法吸收，從而降低牛奶和果汁的營養價值。
不宜用果汁服藥。否則果汁中的果酸容易導致各種藥物提前分解溶解，不利於藥物在小腸的吸收，影響療效。
潰瘍患者、急慢性腸胃炎患者和腎功能不好的人不宜喝果汁。
果汁養生的民間偏方
頭痛:藥方1:鮮芹菜白蘿蔔，藥方2:韭菜根蜂蜜。
咳嗽:方壹:楊桃蜜，方二:菱角、白蘿蔔、枇杷
感冒:配方壹:西紅柿和西瓜，配方二:甘蔗、冰糖和陳皮。
支氣管炎:配方壹:胡蘿蔔麥芽糖，配方二:蒜醋紅糖。
貧血:藥方1:葡萄、蜂蜜、紅棗，藥方2:胡蘿蔔、紅糖、西紅柿。
咽喉炎:配方壹:楊桃橄欖，配方二:西瓜、生姜、蘿蔔。
神經衰弱:方壹:桂圓核桃乳，方二:花生葉、蓮子、百合、芹菜根。