如發生火災，迅速撥打消防報警電話119，說明詳細地址、消防材料、火勢大小、報警人姓名及電話，派人在路口接應消防車。如果外面著火，門很燙，千萬不要開門，防止火進入室內。用浸濕的被褥和衣服堵住門窗縫隙，潑水降溫。如果火勢越來越大，又有人被困，要盡快想辦法逃生。如果門、窗、通道、樓梯已經被煙火封住，實在無法沖出去，可以在頭上、身上澆些冷水或者用濕毛巾、床單裹住頭，用濕被子、毯子裹住身體，然後沖出危險區。如果煙霧太重，令人窒息，用口罩或毛巾捂住口鼻，盡量靠近地面行走或爬行，穿越危險區。
如果樓梯已經被燒壞，通道已經被堵住，要保持冷靜，盡量從其他安全的地方轉移。根據當時的具體情況，可以采取以下方法脫離危險區:壹是可以從其他樓梯或室外消防通道脫離危險區。有些高層建築配有消防梯，所以人們應該熟悉通往消防梯的通道，火災後可以從消防梯的安全門快速下樓。第二，如果住的樓層較低，可以用結實的繩子(如果找不到繩子，可以把被褥、床單或結實的窗簾布撕成條，拉緊成繩子)，綁在結實的窗框或床架上，然後順著繩子慢慢往下爬。第三，如果被火圍困在二樓，可以在樓外扔壹些被褥當坐墊，然後爬上窗戶或陽臺往下跳。這樣可以縮短距離，更好的保證人身安全。如果被困在三樓以上，不要急著跳，因為距離大，容易造成人員傷亡。第四，可以轉移到其他比較安全的房間、窗戶或陽臺，通過打手電筒、揮舞衣服、呼喊等方式向窗口發出求救信號。，並耐心等待消防員的救援。
在家裏，如果煤氣罐著火，用浸濕的被褥、衣服等蓋住。並迅速關閉閥門。如果油鍋著火，不能倒水滅火，應關閉竈具的燃氣閥門，直接蓋上鍋蓋或用濕抹布蓋上，進行滅火。也可以把切好的菜放入鍋內，讓火降溫。如果家用電器或線路著火，先切斷電源，再用幹粉或氣體滅火器滅火。不要直接潑水滅火，以免觸電或電爆炸傷人。救火時不要貿然打開門窗，以免空氣對流，加速火勢蔓延。壹旦家裏發生火災，不要驚慌。妳應該采取有效措施，利用家中現有的簡單消防設備來控制和撲滅火災。
地震救援
地震通常被稱為地面運動，就像風和雨壹樣自然。由於地球內部的物質運動，地球內部發生地震的地方稱為震源，地面上離震源最近的地方稱為震中。
地震的震級及其對地面的影響可以用地震的震級和烈度來衡量。震級表示地震時釋放的能量。5級地震的能量相當於壹顆原子彈在花崗巖中爆炸2萬噸TNT的能量。烈度表示地震對地面的影響和破壞程度。烈度為X度的地震，說明地面的普通房屋大部分倒塌。
1.地震有前兆。
地震尤其是強震發生前，總會出現壹些異常現象，人們把與地震發生密切相關的異常現象稱為地震前兆。
地下水異常:
井水是寶，前兆來得早，雨天水質渾濁，幹旱天水位變化大，花開翻泡，有的變色，有的變味。動物異常:
地震前，動物都有預兆，嚴密監控最重要。騾子、馬、牛羊不入圈，鴨子不下水，狗狂躁，老鼠搬家逃跑，鴿子受驚不回窩，魚驚慌地在水面上跳，蛇在冰天雪地裏出洞。
2.如何在地震中生存
地震時，從地震發生到房屋倒塌壹般需要12秒。此時妳要保持冷靜，在12秒內根據地點和時間做出即時避險選擇。
(1)在可以撤離的情況下，迅速有序地撤離到選定的安全區域。不要擁擠在樓梯和過道上，也不要盲目破窗跳樓。
(2)如果來不及撤離，應采取就近避震，地震發生後再迅速撤離到安全地帶。在家裏，妳可以藏在床下、桌子下或者跨度較小的房間裏，比如衛生間。在教室裏，妳可以藏在課桌下或角落裏。在劇院裏，妳可以藏在椅子下面。
(3)被疏散或在室外的人員應選擇開闊地帶避難。不要在高樓、煙囪、高壓線、窄巷、橋梁、高架橋等地方停留。盡量遠離加油站、儲氣罐等有毒、有害、易燃易爆場所。
(4)減震時，註意保護頭部。頭上放個枕頭，頭上放個盆，頭上放個書包，用手護住頭。
3.地震後的自救與互救
地震災區人們之間，尤其是家人和鄰居之間的自救互救，是減少人員傷亡的有效手段。
(1)被埋人員自救方法——自救被埋人員要有信心和勇氣，盡快清理壓在身上的物體，走出危險地帶。如果壹時無法逃生，就要想辦法擴大安全空間，防止重物墜落。盡量保持呼吸道暢通，防止粉塵引起的窒息。用毛巾和衣服捂住口鼻。保持體力，不要急躁，不要大聲喊叫，敲擊就可以和外界聯系。積極尋找替代食物和水，創造生存條件，延長生命。
(2)家庭與鄰居之間的幫助——互相幫助。仔細聽:註意被困人員的喊叫聲、呻吟聲、敲門聲。
挖準:救援時，大致確定被困者的位置，不要盲目挖挖，防止意外傷亡。
拯救:拯救壹定要講究方法。要先救壯丁，先救醫務人員，這樣才能增加幫手，加強救援力量。先暴露頭部，迅速清除口鼻內的灰塵，防止窒息。再次暴露胸、腹等部位，進行包紮或急救，及時轉移到安全地帶。不要拖拖拉拉，防止新的傷亡。盡量使用小型便攜工具，避免重物和利器造成的傷害。
健康急救知識
1.119急救對象的救護車
因災害或者事故急需救助的；跌倒、受傷和不能移動；等待分娩的孕婦；其他緊急傷害需要緊急醫療處理。
2.進食時窒息的搶救方法
先問壹下，幫忙拍拍後背把異物咳出來；腹部按壓(如果患者懷孕或肥胖，則進行胸部按壓)；繼續第二步，直至異物排出或患者意識改變；如果患者不能站立，將患者平放在堅實的平面上，跨坐在患者大腿上並握住雙手，在肚臍上方用力按壓五次，然後檢查患者是否咳出異物；送醫院求助；將舌頭和下巴托起，然後用另壹側的手指排除口內異物(不要盲目挖)；清理呼吸道；如果呼吸道堵塞，重復腹部按壓五次；重復動作五到七次，直到異物取出。
3.呼吸道梗塞的急救要點
進行腹部擠壓(如果患者懷孕或肥胖，進行胸部擠壓)。如果病人不能站立，將病人平放在堅實的平面上，跨在病人腿上做腹部擠壓五次，然後檢查病人是否咳出異物；如果用手指摳異物，只在看得見的時候摳，不要盲目摳。
4.4的步驟。心肺復蘇術(心肺急救)
給病人打電話，評估意識；請報警求助；人工呼吸；胸部按摩。
5.單個心肺復蘇術的營救方法
胸部按摩與人工呼吸之比為15∶2；胸部按摩的速率為每分鐘80 ~ 100次；15次心臟按摩後，對患者進行兩次人工呼吸。
6.可以給實施心肺復蘇術的患者服用。
心肺復蘇術沒有具體的目標。任何處於呼吸和心臟驟停狀態的人都需要心肺復蘇術急救，例如，由溺水、心臟病發作或呼吸衰竭引起的呼吸和心臟驟停。
7.妳不能在健康人身上練習心肺復蘇術。
對於壹個有脈搏有呼吸的正常人來說，心肺復蘇術絕對不能隨意練習，因為會造成不必要的風險，比如骨折、肝脾裂傷、心律不齊等等。
8.壹歲以下兒童呼吸道梗塞的急救。
先輕拍背部，將寶寶倒立，讓寶寶趴在手臂上，用手掌抓住寶寶的臉，用手掌輕拍兩肩胛骨中間五次；把寶寶倒過來，用兩個手指按在心肺復蘇術位置，也是五次；用小指挖異物時，只有看到異物才挖。
9.出血的治療
直接加壓止血:用手(敷料)對傷口直接加壓；間接壓迫，即壓迫特定的“止血點”位於手臂上的肱動脈和大腿上的股動脈。
10.耳部出血的處理
受傷的人躺下，頭偏向休息的壹邊，這樣血液可以流出。不要用任何東西塞住他的耳朵，血流出後用無菌紗布擦掉。每10分鐘檢查壹次呼吸、脈搏、意識；如果沒有呼吸心跳，立即進行人工心肺急救。
11.鼻出血的治療
坐下來，頭向前，松開頭和胸前的衣服；鼻骨兩側有冰；捏鼻翼止血；壹塊紗布可以放在上唇，施加壓力，以幫助控制出血。
12.面部出血的處理
無論傷口大小，都應采用直接加壓止血法止血；雖然是小傷口，但壹定要送到醫院治療，以免受傷後影響面部美觀。
13.頸部出血的位置
采取直接加壓止血，當其能止血時；每10分鐘放松壹下，看是否止血；註意呼吸。如果心跳停止，立即進行心肺急救，送醫院治療。
14.胸腔出血(開放性傷口)的治療
明顯胸部外傷，無論傷口是否穿入胸腔，均采用直接壓迫止血；不要拔出異物；隨時註意呼吸、脈搏和意識狀態，如停止立即進行人工心肺急救；迅速送往醫院救治。
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直接壓迫止血；不要把器官放回腹腔，用生理鹽水保持濕潤，立即送醫院；不要拔出留在身上的穿刺物。
16.四肢創傷的緊急治療:
直接壓迫止血和擡高止血；如果有異物，不要隨意排除；移動病人時要非常小心，不要過度移動傷口。
17.眼內異物的處理
可用生理鹽水從鼻側向外側沖洗，防止沖洗後的異物進入另壹只眼；異物刺破眼球，必須由醫生取出，不能隨意取出。
18.扭傷的治療
讓患部立即休息，不要過度移動患部；用冰塊敷患處，以減輕腫脹和疼痛；擡高患部；24小時後，用溫暖的濕布敷患處。
19.骨折的治療
不要隨便移動病人；讓病人保持最舒適的姿勢；把骨折固定在原來的位置，送醫院。
20.面部器官和斷肢的保護和處置
用生理鹽水紗布包裹，整包放入塑料袋中，密封，然後放入冰塊中與患者壹起送往醫院。如果器官沒有完全落下，就要放回原位，不能有旋轉或壓迫，以免血液循環中斷而壞死。
21.癲癇發作的治療
不要強迫病人，但要保護病人不受創傷；不要強迫病人咬任何東西；驚厥停止後，如無呼吸和心跳，應實施人工呼吸和胸部按摩；醒後再決定是否送醫院。
22.頭暈的處理
讓病人平躺在床上，擡起頭上的腳端，幫助血液註入腦部；應放松所有緊身衣物和其他約束；將頭轉向壹邊，在病人恢復意識前不要讓他吃東西。
23.中暑的處置
將病人移至陰涼通風處，脫去衣服，讓病人躺下；迅速降低體溫，可以用微濕的毛巾擦拭全身，然後用風扇吹，加強散熱。
24.中毒處理
用大量清水或生理鹽水沖洗解毒，脫去汙染衣物；如果服用大量藥物，壹定要把相關的瓶瓶罐罐送到急診科；如果不省人事，吞食腐蝕性物質不要催吐。
25.燒傷和燙傷的處理
沖、脫、泡、蓋、送；當衣服著火時，立即滅火，脫下衣服，滾下來，立即沖洗；用幹凈的冷水沖洗15分鐘以上，以降低溫度，避免燙傷繼續，但要註意持續冷水沖洗造成溫度損失的可能性；送醫院治療。
26.化學燒傷的立即處理
應立即清除化學藥品，並用大量水沖洗20 ~ 30分鐘，將化學藥品沖走，送醫院治療。
27.溺水的處置
盡快開放呼吸道，保護頸椎；檢查呼吸和心跳，必要時進行心肺急救；壹旦溺水者開始自主呼吸，他會把姿勢變成復活姿勢；保持溺水者的身體溫暖；所有溺水者在獲救後都應送往醫院接受治療。
28.昆蟲叮咬的處理
用水和肥皂清洗傷口；用冷敷消腫，不要直接冰敷。
29.毒蛇咬傷的處理
保持冷靜；包紮傷口，使其低於心臟；記住毒蛇的特性，以便醫生決定註射哪種血清。
30.壹氧化碳中毒和缺氧的處置
有煤氣味時，立即關閉煤氣開關，關閉電源；打開所有門窗，讓新鮮空氣流通；將昏迷者轉移到通風良好的安全地方；檢查呼吸和脈搏，必要時進行心肺復蘇術。
在“霸王”面前要謙虛謙遜
校園是我們健康成長和努力學習的美麗天堂。為什麽校園裏會有暴力事件？經過仔細調查分析，有以下幾種情況:有的學生是家裏的重點保護對象；有的家長脾氣不好，酒後經常打罵孩子；有的父母離異，從小失去家庭溫暖。此外，隨著年齡的增長，壹些學生形成了壹個名為“義氣”的“幫派”，實際上就是欺負弱小或者看不順眼的學生。
可見，校園暴力多與部分學生的生活環境和不健康心理有關。因為對父母、老師、同學的不滿，所以對待別人都是盲目的抵觸和攻擊。還有壹些孩子從小缺乏與同齡人的正常交流，不會與人相處，養成了隨便打人罵人的壞習慣。
面對校園惡霸，可以嘗試以下方法:
(1)盡量不要和惡霸正面沖突。如果買不起，可以先避壹避。
(2)如果對方太厲害，可以先把錢給他們，然後再向老師和家長反映。
(3)在劫機者經常出沒的地區，可以邀請警察介入。
(4)學生上下學最好結伴而行。
請學會自我保護的招數:校園暴力可防，方法掌握得當，向老師求助，結伴同行有保障。