臺北聯合醫院林森中醫昆明醫院中醫科醫師黃奎佐表示，從中醫角度看，當氣溫變化、天氣寒冷、暑濕燥熱等外界因素或飲食、情緒等內在因素影響時，體內代謝水失去正常運行路徑和規律，水液代謝紊亂形成的病理產物稱為痰濁。
黃奎友說:“感冒時，咳痰是常有的事，這是呼吸系統在抵抗外來病菌的反應。”感冒的主要原因是上呼吸道感染。當呼吸道粘膜接觸到外界病菌時，分泌粘液和漿液抵抗病菌，濃稠的粘液在呼吸道內積聚形成痰液。“痰濁阻肺，阻塞氣道，不利於肺氣下降，”黃奎友指出，從而導致氣喘、咳嗽。
不同種類的痰應該如何治療？
黃奎友說:“根據其質地，痰可分為三種類型:燥、寒、熱。”
幹痰:痰少或無痰，由白色到黃色，粘稠度大，不易咳出。治療以潤肺為主:桑菊飲、加味麥冬、桑葉、沙參、玉竹；食療:梨、枇杷、銀耳、芝麻、銀杏、紅薯、蓮藕、大白菜、柑橘、蘋果、蜂蜜、杏仁、李子、橄欖油、松子。寒性痰:痰呈水樣，清澈透明，治療以溫肺為主。小青龍湯合茯苓、桂枝。飲食療法包括生姜，大蒜，洋蔥，香菜，栗子，款冬花，芥末，卷心菜，洋蔥和肉桂。熱痰:痰由黃變綠，咳嗽劇烈，痰中帶瘀。治法以清肺為主:麻杏石幹湯合黃芩、石膏、魚腥草；食療:海帶、綠豆、竹筍、香蕉、白蘿蔔、芹菜、菊花、冬瓜、黃花菜、豆腐、牛蒡、薄荷茶、綠茶、白菜、豆腐皮等。痰濁壅塞時應忌食哪些食物？
黃奎友說:“不管是哪種痰，都要忌冰鎮飲料、油膩甜食、燒烤、油炸。”太冷，或者太油、太辣、太鹹、太甜等不健康的成分，很容易阻礙身體血液的運行，導致痰多；痰阻和體內濕氣更多時候是互為因果的，這也是常見肥胖者瘦不下來的原因。
咳出這些顏色的痰，需要多加註意！
“當痰液呈黃綠色、紅色或粉紅色時，需要特別護理！當痰液呈黃綠色時，說明免疫系統正在運送大量中性粒細胞抵抗傳染源，通常是嚴重感冒或細菌感染。
當痰液變紅時，往往暗示呼吸道炎癥比較嚴重，或者咳嗽太劇烈，有出血。可能是急性支氣管炎、急性肺炎、支氣管擴張或肺結核，少數病例也見於肺癌患者。粉紅色痰通常是嚴重疾病的指標，如肺水腫、肺出血或心臟病，需要進壹步的醫學檢查和治療。