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用能軟化血管的青椒炒豆腐,怎麽做才能收到更好的效果?

青椒可以做的菜有很多。今天給大家分享壹道大家都很熟悉的菜,但是做好這道菜真的很費功夫。這道老少皆宜的家常菜是青椒肉絲。青椒的維生素B、維生素C和胡蘿蔔素含量很高,尤其是維生素C的含量是番茄的3.5倍,與檸檬相當,是維生素C含量最高的蔬菜。青椒4個、豬裏脊肉200g、姜1小塊、蒜2瓣、料酒5g、醬油5g、生抽10g、幹澱粉5g、清水15g、香油5g、鹽3g、糖6g、水澱粉適量。青椒是我們大家都很常見的蔬菜,在菜市場和超市都很容易買到。青椒也是喜歡的蔬菜,因為營養豐富,但是對人體有相當大的好處!如果搭配得當,不僅能延緩衰老,還能軟化血管!等到肉絲炒到變色。加入胡蘿蔔絲和木耳,翻炒,加入醬油,適量的食用鹽,然後加入適量的水。

青椒是我們生活中很常見的蔬菜。吃起來又香又辣,很開胃。它的烹飪方法也有很多種,如蒜香虎皮青椒、青椒炒魷魚、胡蘿蔔青椒炒杏鮑菇等。都很好吃,做起來也不難。這很容易學。試著做幾次就能熟練掌握食用油。將幹青椒放入鍋中,兩面翻炒,直至炸成虎狀。將青椒放入炒鍋,不用油,用鍋鏟輕壓青椒,小火翻炒。表面稍有褶皺時,放在盤子裏待用。

青椒切絲或切片,肉切絲,木耳泡好後切絲或切片。將肉絲翻炒,然後取出。另起鍋燒熱油,不熱時放入青椒,翻炒至熟,放入木耳,翻炒均勻後出鍋。這道菜有新鮮的肉味。

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