緩解兒童感冒鼻塞1，熱敷通氣
當孩子感冒鼻塞時，可以用熱毛巾捂住孩子的口鼻，這樣可以減少黏膜充血，熱蒸汽會使鼻道通暢。
具體方法是:將毛巾浸泡在熱水中，擰幹後敷在孩子的鼻子上。可以在熱毛巾上再蓋壹層毛巾保暖。每5分鐘換壹次1毛巾，最好是兩條毛巾交替使用。熱敷時間15 ~ 20分鐘，每天敷3 ~ 4次。
2、按按摩項英穴位通風。
<緩解兒童感冒鼻塞1，熱敷通氣
當孩子感冒鼻塞時，可以用熱毛巾捂住孩子的口鼻，這樣可以減少黏膜充血，熱蒸汽會使鼻道通暢。
具體方法是:將毛巾浸泡在熱水中，擰幹後敷在孩子的鼻子上。可以在熱毛巾上再蓋壹層毛巾保暖。每5分鐘換壹次1毛巾，最好是兩條毛巾交替使用。熱敷時間15 ~ 20分鐘，每天敷3 ~ 4次。
2、按按摩項英穴位通風。
項英穴具有通竅祛風的功效，是治療鼻塞的重要穴位。
項英點位於鼻子的外緣和鼻唇溝。
具體方法是:當孩子感冒鼻塞時，家長可按壓鼻翼兩側的項英穴，從項英穴向上推至鼻翼根部，反復2-3分鐘，以通氣。
3、風油精通風
風油精中含有薄荷醇，具有特殊的刺激性氣味，能刺激呼吸中樞，具有清涼、祛風、通氣的作用。
具體方法是:在孩子鼻子不通氣的時候，可以把風油精滴在棉球上，然後塞到寶寶鼻腔裏，過壹會兒就感覺鼻子通氣了。
4、香油鼻腔通氣
芝麻油具有消炎、清熱、潤燥的功效，可緩解鼻粘膜幹燥和鼻塞。
具體方法是:孩子鼻塞時，先把鼻子吹幹，滴幾滴香油，每天3-5次。
5、白醋通風
白醋有解毒、殺菌、預防感冒的功效。讓孩子吸醋蒸氣，可以治療感冒鼻塞。
具體方法是:將半杯醋放入蒸籠中，直接大火燒開，將鼻子對準杯口(註意保持距離，避免燙傷)，聞壹聞醋蒸氣，幾分鐘後鼻子通氣。
6、生理鹽水鼻腔沖洗通氣
用鹽水洗鼻可減少鼻內細菌，消炎消腫，促進鼻部血液循環，減輕鼻粘膜充血腫脹，緩解鼻塞。
具體方法是:將1茶匙鹽加入250ml溫水中，攪拌均勻，將生理鹽水溶液放入眼藥水空瓶中，將1-2滴生理鹽水滴入孩子的兩個鼻孔中，用洗鼻器吸出孩子鼻腔內的分泌物，可緩解鼻塞。
7.食療方法
當孩子感冒鼻塞時，還可以用食療驅寒，祛寒，幫助鼻子通氣。
(1)生姜紅糖水
生姜解表散寒，紅糖補血祛風散寒，兩者合用可治風寒感冒。
具體做法是:取壹片生姜，切絲，加紅糖和水煮沸，趁熱服用，藏在被子裏出汗。
(2)蔥姜水
蔥姜水散寒解表，對小兒感冒鼻塞有效。
具體做法是:取5根蔥、4片姜，放入鍋中加水熬湯。
感冒鼻塞兒童註意事項
當孩子感冒鼻塞3-5天沒有好轉，睡眠受到極大影響時，要帶孩子去看醫生，以免耽誤病情；註意不要隨意給孩子滴鼻液，以免形成耐受性，變成藥物性鼻炎。
孩子預防感冒的方法(1)是補充益生菌。
美國壹項研究表明，連續六個月每天給3-5歲的孩子補充益生菌，可以有效減少發燒、流鼻涕、咳嗽的發生率和抗生素的應用。即使感冒了，也能緩解癥狀，縮短病程。乳酸菌和雙歧桿菌是國際上常用的，大多添加在牛奶中。
(2)做揉胸運動
刷胸是提高免疫力的壹種方式。刷胸可以激活嬰兒的胸腺細胞，使其活躍起來，增加胸腺素的分泌。胸腺素可以提高嬰兒的免疫力。
擦胸的方法是:取坐位或仰臥位，家長用右手掌按壓孩子胸骨，上下用力適中，分別為65，438+0次，65，438+05 ~ 30次。每天起床，晚上睡覺前做1次。
(3)避免被動吸煙
研究證實，煙霧中含有氰、甲醛、乙醛、丙烯醛等有毒物質，可損害呼吸系統的纖毛組織，因此被動吸煙可削弱嬰幼兒呼吸道纖毛組織對異物的清除，從而使嬰幼兒易患呼吸道疾病。香煙中的尼古丁還會抑制嬰兒的免疫功能，增加呼吸道疾病的易感性。因此，為了有效地預防和治療嬰兒呼吸道感染，有必要從母親懷孕到哺乳期以及整個兒童期預防嬰兒被動吸煙。
(4)加強營養，多喝水
從目前的研究來看，輕度維生素A和維生素C缺乏是兒童反復呼吸道感染的常見原因。因此，多吃富含維生素C的新鮮彩色蔬菜和水果，或者補充壹些復合維生素制劑，可以有效增強孩子的抵抗力。另外，多喝水，促進體液循環，有效排出毒素。
(5)運動加按摩
壹些日常習慣也可以幫助孩子提高抵抗力。1，保證充足的睡眠。2.進行體育鍛煉。3.建議家長每天用溫暖的手按摩孩子的背部。對於那些經常流鼻涕的孩子，妳可以每天早晚輕輕按摩他的鼻子。等孩子大壹點，妳可以教他每天輕輕按摩自己幾分鐘。
(6)常用冷水擦手和腳