“妳好，專家，除了手術還有什麽治療打鼾的方法嗎？我今年42歲，超重，打呼嚕三年了。每天晚上睡覺的時候總是習慣張著嘴呼吸。早上起來，口幹舌燥，無精打采，很難受。去醫院做了檢查，醫生說打呼嚕是喉嚨梗阻引起的，可以做手術。但是我不想做手術。不知道有沒有其他的治療方法。”-患者電話咨詢武漢仁安眼耳鼻喉科醫院:打鼾是壹種常見的睡眠現象，由多種原因引起，主要分為生理性打鼾和病理性打鼾。輕微打鼾壹般對健康無害，可通過自我調節緩解。病理性打鼾通常是由疾病引起的，會對健康造成嚴重危害，需要手術治療。建議妳去專業醫院做詳細檢查，找出病因再對癥治療。打呼嚕壹定要手術治療嗎很多患者壹聽說就不願意做手術。治療打鼾除了手術就沒有其他方法了嗎？仁安耳鼻喉科醫生表示，打鼾是由鼻炎、鼻竇炎、肥胖、心血管疾病、睡眠姿勢不當等原因引起的，不必說必須手術。如果打鼾是由肥胖和睡姿不當引起的，可以通過減肥和調整睡姿來緩解。但是減肥是壹個漫長的過程，需要非常堅持的人去做。壹旦減肥失敗，打鼾的癥狀可能會變得更加嚴重。有些患者不想去醫院接受專業治療，想用民間偏方治療打鼾，但效果往往不好。耳鼻喉科專家提醒大家，民間偏方是流行的方法，沒有科學依據。盲目使用可能會引起不良反應。因此，治療打鼾必須選擇科學有效的方法。治療打鼾的方法有哪些？1.如果打呼嚕是因為肥胖，那就得減肥了。適當控制飲食，保持減肥在合理範圍內。2.如果是睡眠環境造成的，比如枕頭過高、睡姿不當導致的打鼾，就必須積極調整。選擇合適的枕頭，側臥，可以有效緩解打呼嚕的現象。3、過量飲酒會引起肌肉松弛，堵塞呼吸道，從而導致打鼾。所以，為了身體健康，酗酒者壹定要清醒。4.鼻子和嘴是重要的呼吸通道。壹旦患病，就會導致呼吸不暢，打呼嚕。所以，如果妳有鼻炎、鼻竇炎、咽喉等疾病，需要及時治療，消除打鼾。溫馨提示:打呼嚕不是睡得香的表現，而是壹種病。如果不及時治療，會導致各種並發癥，甚至猝死，對患者的生命健康造成威脅。所以，重視打呼嚕的危害，及早治療，才能保證健康。
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