益母草泡腳的做法就是用益母草泡腳。妳需要采摘新鮮的益母草葉，洗凈後放在鍋裏煮。5-10分鐘後，註意到水中的顏色變成黃綠色，就可以關火了。在水溫降溫的過程中，可以把腳放在盆的上方，讓熱氣先熏腳，等水涼了再開始泡腳。因為天氣的原因，泡壹會兒肯定會涼，可以調壹點熱水，堅持每天泡腳20分鐘，整個冬天效果最好。
益母草泡腳的癥狀是腎寒，泡腳時上半身不出汗下半身出汗，多屬於腎寒。冬天要多泡腳。古人常說“寒從腳起”，所以泡腳對緩解腎寒有很大的幫助。氣虛，上身發熱，但下身不出汗，壹般屬於氣虛。在氣虛的情況下，壹般可以在水中加入辣椒或生姜等熱性的東西，有助於除臭祛濕，助陽，溫脾胃，祛濕祛邪。
大部分益母草是用來做壹些藥丸的。當然，益母草的價值還不止於此。也有人說用益母草泡腳對身體好。那我就說說益母草泡腳的效果吧。請聽我說。益母草泡腳可以促進血液循環。益母草能活血化瘀。建議:由於益母草功能廣泛，是活血化瘀的良藥。建議妳用它泡腳。
女性喝益母草的三大作用如下:
治療婦科疾病，婦女產後子宮內殘留胎盤或胎膜組織，子宮縮小不全，惡露不絕，子宮炎癥等，都屬於中醫瘀血範疇。益母草味苦，微寒，能活血化瘀，是治療因血瘀引起的婦科疾病的重要藥物。
臨床上用益母草單味或復方治療婦科瘀滯癥療效確切，婦女產後服用益母草湯是常規。在腎病的治療中，益母草可用於治療腎病，改善和增加腎臟的血流量，修復和再生腎小球或腎小管的病變。逆轉腎纖維化，消除炎癥病變和尿蛋白，恢復腎功能。益母草湯治療急性腎小球腎炎的報道較多，累積病例較多。