(1)調整抽動速度。當有急迫感要感謝精子時，男方可以拔出肌腱或暫停抽動，這樣可以降低性緊張，然後根據情況恢復抽動。反復重復這個動作，顯然可以延長戀愛的時間。
(2)拉扯陰囊和睪丸。因為性興奮時陰道囊和睪丸收縮、上提，性交時女方將陰道囊和睪丸拉下，可以降低性緊張，延緩性高朝的到來。
(3)擠壓遮陽筋。有尿急感時，立即拔出陰金，女方將食指和中指放在陰金冠妝槽的上下，拇指放在相應部位，每隔3-4秒即可降低性興奮，放松。這個可以重復。
(4)改變愛的位置。側臥，坐在女方頭上，坐著可以延長戀愛時間，因為男方發力少，肌肉松弛。
(5)機械壓縮法。合同店裏壹般都有類似的合同膏。將其塗抹於閨房，可以降低閨房的敏感度。但是這種事情會對女性造成傷害嗎？很難說。畢竟是合同，還得進影路。另外，戴上安全套。壹般來說，比直接做愛時間要長。雖然有人說戴避孕套就像穿著雨衣洗澡。
(6)增強體質。壹般體質較好的人性生活時間較長。所以基本上還是要運動，註意營養。有人說吃三鞭之類的很有用，也許有點用。但其實心理作用大於生理作用。綜合體質的提高是根本。
(7)加強鍛煉。愛情真的是壹門藝術，而且是兩個人的藝術。比如:雙人滑冰。註意配合。實踐證明，如果女性善於引導，男性可以適當延長戀愛時間，女性也能得到足夠的滿足。