材料:枸杞、紅棗。
做法:將黑枸杞、紅棗放入杯中,用開水沖泡。冷卻後,可以飲用溫熱的飲料。
功效:大棗具有補中益氣、滋養脾土、潤心肺、生津悅色的功效。同時,枸杞能滋補明目,潤肺止渴,使人面色紅潤,最適合消除疲勞。
菊花枸杞
材料:白菊花6克,黑枸杞10克。
做法:將白菊花、黑枸杞放入茶杯中,用開水沖泡,用溫水浸泡10~15分鐘後飲用。
功效:菊花味甘,有滋補作用。用枸杞滋補,效果更佳。菊花配黑枸杞可以清肝明目,適合熬夜學習的白領學生,尤其是夏天。
人參蜂蜜黑枸杞
配料:枸杞15g,人參6g,蜂蜜20ml。
做法:將黑枸杞洗凈,放入不銹鋼鍋中。將人參洗凈,放入不銹鋼鍋中。加入500毫升水,小火燉20分鐘,加入蜂蜜拌勻即可食用。(感冒或發燒的人沒有藥)
功效:每天服用兩次。它能滋養和有益於眼睛。適用於多尿、陰虛引起的頭暈眼花、腰膝酸軟、陽痿遺精等癥。
黃芪紅棗黑枸杞
材料:黃芪、大棗、枸杞子。
做法:水燒開後,轉中火,將黑枸杞、黃芪、紅棗放入鍋中煮1小時。用濾網把茶汁過濾掉,就可以喝了。這種茶非常耐反洗。可以加水反洗幾次,直到味道變淡。剩下的殘渣裏的紅棗和黑枸杞可以拿起來吃。
功效:黃芪、大棗、枸杞茶是廣為人知的抗* *茶。經常飲用可以保持身體活躍,增強免疫力,也可以作為春季滋補身體的偏方。