壹、孕婦喝檸檬水的好處1、美白淡斑由於檸檬鐘的維生素含量非常豐富，檸檬水本來就是美容聖品，可以預防甚至消除皮膚上的色素沈著，具有美白的作用。
2.預防心血管問題喝檸檬水還可以避免心血管疾病。因為檸檬水可以緩解鈣離子，促進血液凝固，所以可以防治高血壓和心肌梗塞。
3、預防腎結石孕婦還可以喝檸檬水，不僅可以美白還可以保胎！檸檬水中含有大量的檸檬酸鹽，可以抑制鈣鹽的結晶，從而防止腎結石問題的形成，甚至可以緩慢地分解和清除壹些慢性腎結石患者的結石。
4、增加抵抗力免疫力檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高抵抗力、幫助膠原蛋白生成等多種功能，所以喝檸檬水可以補充維生素C，生病感冒時每天喝500到1000毫升檸檬水可以減緩流鼻涕的癥狀。
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5.弱化濃痰助咳檸檬也有祛痰作用，祛痰作用強於橘子、柑橘。檸檬水加些溫水和鹽，喝完可以順利排出喉嚨裏積的濃痰。
6、開胃促進食欲因為檸檬水是酸的，而人在吃酸的東西或喝酸的東西時會有開胃的作用，它或多或少能促進食欲。
7、安胎止渴檸檬有健脾助消化的作用，甚至有安胎的功效，還能促進唾液分泌，解渴。檸檬性溫，味苦，無毒，對孕婦和胎兒都有好處。但攝入要適度，以免影響體內酸堿度平衡。
二、孕婦喝檸檬水要註意的要點1。不要空腹喝檸檬蜂蜜水，因為它含有較多的酸性物質。如果空腹喝，容易增加體內酸度。如果長期積累，會使身體的胃酸更多，增加胃潰瘍的風險。
2、攝入速度適中孕婦不能張口喝檸檬水，因為喝得太快太猛，不僅不能幫助身體吸收脾胃，甚至可能出現惡心嘔吐等不適。
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3、酸性成分多檸檬中含有較多的酸性物質，所以胃酸多的人和胃潰瘍患者不能喝檸檬水。檸檬皮雖然含有大量的鈣，但是味道比較苦，不適合長期浸泡，所以盡量盡早浸泡。
4.儲存期短。因為檸檬切開後儲存時間會嚴重縮短，不如壹次喝完，趁著新鮮把營養全部吸收掉。