如果哺乳期媽媽生氣，很容易導致回奶。但如果情緒調節得當，寶寶可以多吸奶，奶還是可以隨著吸奶的食物或奶湯回來的。
第三，根據牛奶補救措施
1，花生60克，米酒壹半，紅糖壹半。先將花生煮熟，再將米酒和紅糖略煮，連湯都是整的；或者花生粥吃；或者花生湯燉五花肉(或豬蹄)。
2、鮮鯽魚1斤，燉，加半片黃酒，吃魚喝湯。
3、活鯽魚壹條(約500克)去鱗及腸內雜質，洗凈，煮半熟，加米酒煮半熟，燉湯，每日吃魚喝湯壹次；或者壹條活鯽魚。加入通草10克，無鹽煎稠湯，每日1次。
4、鮮蝦2剪去胡須，湯加米酒煮半秒，吃蝦喝湯；或者炒蝦仁拌黃酒，壹日三次。
5、黨參、黃芪各30克，通草10克，用紗布袋裝好，豬蹄2只，蝦仁壹兩，與藥物壹起燉。用明火煨至肉爛，去藥。吃肉喝湯，加壹點鹽調味。
6、1豬蹄，2根蔥，2兩豆腐，加適量水，小火燉半小時，再加半兩黃酒，少許鹽，煮熟後食用。
母乳是最適合嬰兒的食物。是最安全最天然的天然食品。母乳很有營養，對嬰兒的生長發育很有好處，而且含有很多抗體。純母乳的寶寶會好壹些，不太容易生病。研究證明，純母乳嬰兒的大腦發育更好。但是很多媽媽奶水不足，或者因為生氣而沒有奶水。這時候他們該怎麽辦？
第壹，母乳是最適合寶寶的食物。
1.奶粉再好，也不能完全替代母乳。每個動物的奶粉成分都不壹樣，和母乳差別很大。都是萬不得已用來代替母乳的，所以寶媽們壹定要盡力堅持母乳餵養。
2.母乳中的成分會隨著寶寶的發育而變化。母乳中含有增強免疫力的核苷酸和多種抗體，可以提高寶寶的抵抗力。母乳餵養可以增進母嬰之間的情感聯系，促進嬰兒早期智力發育，利用母親的體型恢復，有助於母親子宮的恢復。
3、母乳經濟方便，溫度適宜，不刺激寶寶腸胃，易於消化吸收，無菌無汙染，遠比奶粉更有利於寶寶的發育。