2、海藻:海帶營養成分、功效和作用高，含有水溶性化學纖維，可防止血管堵塞，促進膽固醇排出，防止動脈硬化。
3、大蒜:大蒜有顯著的降指作用，能清除人體血管中的脂肪，是抑制動脈硬化的靈丹妙藥。
4.芹菜:芹菜可以降血脂。眾所周知，芹菜中含有的芹菜素還可以維持心血管系統，芹菜葉也可以食用。葉中的維生素C比莖中的高。
5、iPhone:無論如何，每天吃壹個蘋果沒什麽不好。iPhone含有類黃酮、鉀、維生素C、維生素E、糖酸等成分，可以燃燒體內脂肪，對預防動脈硬化有效果。
6、洋蔥:洋蔥中含有前列環素A，可擴張血管，降低血管粘度。同時還含有含硫碳水化合物和二烯丙基二硫，具有降血脂和抗動脈硬化的作用。
7.核桃仁:核桃除了對人腦的智商有幫助外，還含有豐富多彩的脂肪酸，可以避免動脈硬化。
8.純蜂蜜:蜂蜜具有降血脂、降血脂、抗氧化、延緩衰老等作用。它含有維生素b22、B6、C、K和胡蘿蔔素，可以改善冠狀病毒血管的血液循環系統，避免血管硬化。
9.玉米:玉米人體脂肪中的不飽和脂肪酸，其中脂肪酸含量達60%以上，有助於人體膽固醇的代謝，同時減少膽固醇在血管中的堆積，軟化主動脈血管。
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