腳趾甲溝炎其實就是身體通過這種方式發出的信號，告訴我們要註意衛生習慣，提高免疫力。我們經常聽說手診、面診、舌診。中醫“望、聽、問”的“望”，就是透過我們的表象看到身體內部的本質問題。如果我們盲目地掩蓋或處理它們，我們將失去尋找本質原因的機會。
壹般我們不會無緣無故得甲溝炎。應該是我們身邊的人引起的，也就是和我們有密切接觸的人有這種真菌，直接或間接感染引起的(尤其是腳步聲，我們壹起遊泳，玩水，泡腳，換鞋，穿襪子等。).我們初中的時候，有很多這樣的例子，經常在同學和同桌之間傳播。那時候大家都不知道怎麽保護自己，全靠自己的免疫力。
其實要變得健康並不是很難。養成壹些好習慣是可以的。首先是觀察食物的多樣性，不要偏食，不要因為味道而放棄很多好東西。不挑食的人，身體也不會差。二是到時候休息壹下，讓身體有時間恢復。第三個其實是最重要的。每當妳想開心的時候，不要給自己找堵。第四是運動，適合自己的運動。生命在於運動。堅持壹段時間，人就會好起來，免疫力自然會上升。那些小問題會消失，不會從內部根本解決。外在的“甲溝炎”只是癥狀，原因在身體內部。
《平衡點》認識壹個美國頂尖的病理學家，專門研究皮膚病。他曾經告訴我壹個原則“和平相處的原則”。如果皮膚上有問題，只要不是那種瘋狂的變化，就不要理他。而是可以通過改變飲食、增加營養、勞逸結合(睡眠充足)、運動等方式提高免疫系統。，讓妳的身體在正常情況下能夠健康可控。
目前醫院會通過“拔釘子”“打抗生素”等方式對妳進行治療。關鍵是調理好身體內部，養成良好的衛生習慣。健康來了，甲溝炎也就消失了，所以妳壹定要養成良好的衛生習慣，不僅要保護自己，也要保護身邊的其他人。