還有很多朋友對大棗、枸杞、桑葚能不能壹起煮有疑問，但專家表示，大棗、枸杞、桑葚三者並不存在藥用沖突，也不存在配伍禁忌，可以壹起煮。
據了解，大棗、枸杞、桑葚有滋陰補血、潤肺止咳的作用，所以肺氣虛的朋友可以常喝這種茶。此外，桑椹還有治療肝腎不足、血虛精虧的作用。
紅棗枸杞如何開水喝:桑葚100g，大棗(幹)20g，枸杞10g，冰糖適量。
做法:1。桑葚用鹽水浸泡去蒂；
2.將大棗切開去核，枸杞用溫水浸泡去沙；
3.將三者壹起加入豆漿機中攪拌；
4、服用時可以根據個人口味加入冰糖。
吃桑葚的好處是1，抗氧化，抗衰老。桑葚是壹種抗氧化的水果，是女生護膚的聖品。可以讓妳的皮膚更白，減少長斑，保持皮膚的彈性，有抗衰老的作用。如果妳是愛美的女生，春天來了，就多吃點桑葚吧。
2、腎和肝。桑葚不是滋補品，不壹定有什麽突出的功效。然而，多吃桑葚會幫助妳品嘗美味的食物並滋養妳的身體。
3、營養豐富。桑樹也是壹種水果。雖然很小，但是營養價值壹點也不輸給其他水果。桑椹富含多種礦物質和蛋白質。營養均衡，桑葚是價廉物美的水果之壹，人們可以多吃。
4、黑發。人們希望擁有美麗的黑發，所以要多吃桑葚。桑葚也是黑色的，對烏發很有幫助。
5.促進消化。桑葚含有豐富的纖維，具有生津止渴、促進消化、幫助排便的作用。適當食用可促進胃液分泌，刺激腸道蠕動，緩解燥熱，可預防便秘。
6、視力。桑樹可以保護我們的眼睛，改善視力。如果我們的眼睛經常幹澀或者在風中流淚，可以多吃點桑葚。
7.預防動脈硬化。桑葚含有大量的脂肪酸，主要由亞油酸、硬脂酸和油酸組成。這些都是不飽和脂肪酸，可以抑制脂肪合成，分解脂肪，從而降低血脂，防止血管內脂質沈積，預防動脈硬化。還能有效預防心腦血管疾病。